Problem med bihåledränering hänger oftast samman med bihåleinflammation, allergier eller infektioner i bihålorna. Tillståndet kännetecknas av överskott av slem och kan visa sig som täppta bihålor eller en ständig känsla av slem längst ner i halsen. För att lindra besvären är det effektivt att rensa näsgångarna, vilket löser upp och gör slemtunnare. Flera örter kan hjälpa dig att bli besvärsfri snabbare.
Ett av de mest effektiva sätten att lösa upp trängsel och göra slemmet i näsgångarna tunnare är att andas in ånga blandad med aromatiska örter. Ångan fuktade och lugnar näsgångarna samt lossar slemmet, enligt "The Doctors Book of Herbal Home Remedies".
Prova att andas in ånga med eukalyptusolja minst en gång om dagen. Droppa några droppar eukalyptusolja i botten av en stor skål och fyll den med hett vatten. Lägg en handduk över huvudet och böj dig över skålen medan du andas in ångorna djupt. Upprepa gärna proceduren två gånger dagligen tills besvären släpper.
Du kan också göra en annan variant av ånginandning med 2 teskedar vardera av torkad timjan, rosmarin och pepparmynta. Tillsammans verkar dessa örter på ungefär samma sätt som eukalyptus. Använd exakt samma metod som ovan och upprepa en eller två gånger per dag tills symtomen avtar.
Utöver att angripa slemmet direkt är det klokt att stärka ditt allmänna immunförsvar för att förebygga infektioner och bekämpa de bakterier som kan ligga bakom dina bihåleproblem.
Echinacea (röd solhatt) är ett kraftfullt örtmedel mot infektioner och ett utmärkt stöd för immunförsvaret. Leta efter echinacea-te, tinktur eller kapslar i din hälsokostbutik och följ anvisningarna på förpackningen. Teet är särskilt rekommenderat – det ger immunförsvaret en boost och lugnar täppta bihålor. Ångan från den varma drycken hjälper dessutom till att lösa upp trängsel.
Oregon-druva (Mahonia aquifolium) är en annan ört med stark antibakteriell verkan. De flesta hälsokostbutiker har tinktur av Oregon-druva i sortimentet. Ta 1 tesked tre gånger om dagen för att lindra dina besvär.
Drick rikligt med vatten under dagen för att göra slemmet lösare och lindra trängsel i bihålorna. Om du fortsätter att ha besvär med kraftigt nässelflöde, eller om slemmet är grönt eller gult och ser mycket tjockt ut, bör du kontakta din läkare. Du kan då behöva en mer konventionell behandling, exempelvis antibiotika.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online