```html
Kamomill är en vacker blommande växt som växer vilt i stora delar av Europa. Utöver sitt naturliga skönhetsvärde och sin karakteristiska doft har kamomillblommor använts inom folkmedicinen i tusentals år – mot allt från brännskador och hudinflammationer till sömnlöshet. Även munsår kan lindras effektivt med kamomill, tack vare växtens lugnande och inflammationshämmande egenskaper. Här får du två beprövade metoder: en egenblandad munskölj och en sköljning med nybryggt kamomillte.
Det här behöver du
- Brandy eller vodka
- Flytande timjanextrakt
- Flytande kamomillextrakt
- Flytande fänkåleextrakt
- Grapefruktjuice
- Citronjuice
- Honung
- Socker
- En flaska som går att försluta tätt
- Sil
- Röda salviablad (valfritt)
- Myrra (valfritt)
- Mynta (valfritt)
Metod 1: Gör en egen kamomillmunskölj
- Blanda några droppar flytande kamomillextrakt med 6 matskedar vodka eller brandy i en flaska som kan förslutas ordentligt. Välj gärna en sprit med hög alkoholhalt – kontrollera procentsatsen på etiketten.
- Tillsätt 10 droppar fänkåleextrakt och 10 droppar grapefruktjuice.
- Lägg till 2 droppar flytande timjanextrakt.
- Förslut flaskan och skaka kraftigt i flera minuter. Kontrollera att alla ingredienser blandats ordentligt.
- Värm ett glas vatten i mikrovågsugnen tills det är ljummet. Temperaturen ska vara behaglig att dricka.
- Blanda 2 teskedar av örtblandningen med det varma vattnet och rör om väl.
- Gurgla med blandningen i flera minuter och spotta sedan ut den.
- Skölj efter med vanligt vatten.
- Upprepa vid behov under dagens lopp för att lindra obehaget från munsåren.
Metod 2: Behandla munsår med kamomillte
- Koka upp 1 kopp vatten.
- Tillsätt 1 tesked kamomillblommor. Se till att de är torkade i förväg – du kan torka dem själv eller köpa färdigtorkade blommor.
- Sänk värmen så att vattnet bara puttrar och lägg på lock.
- Låt blommorna koka i 45 sekunder. Ta sedan kastrullen från plattan och låt teet svalna i cirka 1 minut.
- Sila bort kamomillblommorna från vattnet.
- Söta teet med lite citronjuice, honung eller socker efter smak.
- Tag en munfull te och gurgla i flera minuter så att teet kommer i direkt kontakt med såren.
- Spotta ut teet och upprepa processen vid behov. Du kan också dricka resten av teet för att ta del av dess övriga läkande egenskaper – observera dock att själva drickandet inte behandlar munsåren direkt, utan det är sköljningen som ger effekten.
Bra att veta
Kamomill innehåller verksamma ämnen som bisabolol och kamazulen, vilka är kända för sina antiinflammatoriska och sårläkande egenskaper. Därför fungerar både munsköljen och teet effektivt mot irritationen som munsår orsakar. Kombinera gärna de två metoderna under dagen för bästa resultat. Om såret inte läker inom två veckor, eller om du ofta drabbas av återkommande munsår, bör du kontakta tandläkare eller läkare för en bedömning.
