Hjärtstilla (Leonurus cardiaca) är en ört med lång tradition som kvinnoväxt – det engelska namnet "motherwort" betyder bokstavligen "mödrarnas ört", och det säger allt. Inget är mer stödjande än en moder, särskilt inte när du går igenom klimakteriet. Denna ört hjälper till att lindra de värmevallningar som kvinnor i klimakteriet ofta plågas av. Genom att ta hjärtstilla dagligen kan du dessutom minska yrsel- och svimningskänslor, ett annat vanligt symptom under denna period av livet.
Inom kinesisk medicin har hjärtstilla använts i århundraden. Örten härstammar ursprungligen från Centralasien, men tack vare sina läkande egenskaper har den fått erkännande över hela världen. Idag odlar många länder sina egna hjärtstillaplantor.
Hjärtstilla är en ört som reglerar sköldkörtelns funktion. Den gynnar även levern, hjärtat och livmodern. Som ett verkligt medicinskt under genom historien hjälper den till att lindra andnöd, rensar tilltäppta luftvägar och förbättrar cirkulationen genom att öka mängden syre som passerar genom venerna.
Känner du dig ängslig kan hjärtstilla lugna dina nerver. Till skillnad från kemiska lugnande medel som gör dig trött och sömnig gör hjärtstilla att kroppen slappnar av samtidigt som du förblir alert och handlingsklar. Örten hjälper också till att lindra nedstämdhet och depression, vilket kan drabba kvinnor i klimakteriet. Örtläkare använder hjärtstilla för att förbättra den mentala balansen. I århundraden har kvinnor dessutom använt hjärtstilla för att reglera menstruationscykeln.
Leonurus cardiaca är det vetenskapliga namnet på hjärtstilla. På engelska går örten även under namnen Throw-wort, Lion's Tail och Lion's Ear. Växten är en släkting inom myntfamiljen: stjälkarna är fyrkantiga och bladen är flikiga med tre spetsar. Blommorna är små och varierar i färg från rosa till lila. Hjärtstilla blommar från juni till augusti och blir mellan 60 och 100 cm hög. Arten tillhör familjen kransblommiga (Lamiaceae), ordningen Lamiales, och släktets namn är Leonurus.
Hjärtstilla hjälper inte bara mot klimakteriebesvär utan kan även lindra flera andra åkommor. Örten lindrar smärtsamma gaser och verkar mot förstoppning. Den stärker slidväggarna genom att öka blodflödet till bäckenet samt förtjockar vävnaderna i urinblåsa, livmoder och slida. Lider du av mensvärk kan hjärtstilla hjälpa till att dämpa smärtan. Hjärtstilla innehåller leonurin, ett verksamt ämne som får livmoderns muskler att dra ihop sig och som även kan förebygga blodproppar.
Kombinationen av hjärtstilla med svart trolldruva (black cohosh) ger dessutom god effekt vid vätskeansamling och uppblåsthet.
Hjärtstilla kan vara vanebildande om den används regelbundet som sömnmedel, så var uppmärksam på hur du använder örten.
Som med alla läkemedel och växtbaserade preparat är det klokt att diskutera användning av hjärtstilla med din läkare eller apotekare i förväg, särskilt om du är gravid eller planerar att bli gravid. Använd aldrig hjärtstilla under första trimestern av graviditeten eftersom örten kan orsaka missfall. Har du en hjärtsjukdom bör du alltid rådfråga din läkare först. Tar du blodförtunnande mediciner eller har problem med blodkoagulering ska du helt undvika hjärtstilla.
Använder du extrakt av svart trolldruva är den rekommenderade dosen en eller två doser à 500 mg tillsammans med hjärtstillate. Så här brygger du teet: koka cirka 1,8 dl (6 oz) vatten, tillsätt en tesked torkad hjärtstilla och låt teet dra färdigt. Drick blandningen två till tre gånger om dagen. Eftersom hjärtstilla har en ganska bitter smak föredrar många att istället ta örten i kapselform; doseringen ligger då på en till fyra kapslar per dag. Föredrar du tinktur räcker det med upp till en matsked per dag.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online