Vilka är fördelarna med aprikoskärnor ?

Den aprikosträd( Prunus armeniaca L. ) har sitt ursprung på gränsen mellan Ryssland och Kina och har odlats i Kina i minst 3000 år , enligt University of Georgia . Engelska nybyggare introducerade förmodligen frukten på den amerikanska östkusten , medan spanska upptäckts introducerade den till kloster i Kalifornien . Den aprikos frö kallas ofta en kärna . Den har ett mycket hårt skal som omger en mutter , som liknar en mandel . Typer

De två olika typerna av aprikoskärnor är söt och bitter . Health Canada säger att du kan identifiera de bittra dem av sin ljusa vita färg och det faktum att de smakar bittert . De bittra frön utgör hälsorisker eftersom de har amygdalin ( Laetrile ) , ibland även kallad vitamin B17 , som frigör cyanid vid förtäring. Den söta frön innehåller lägre halter av amygdalin och inte utgör hälsorisker . Den amerikanska myndigheten Food and Drug Administration listar aprikoskärnor i sin giftig växt databas och gör ingen skillnad mellan bittra och söta frön .

Behandlingar

Ett levande debatt rasar fortfarande om fördelarna med den aktiva ingrediensen i aprikoskärnor , Laetrile . Asante Academy of kinesisk medicin , en akupunkturkliniki London , listor aprikos frön som fördelaktigt för att lindra hosta och andningssvårigheter , och för att smörja och avkopplande tarmarna . Kliniska fynd i Kina rapporterar även de bittra aprikoskärnor är antimikrobiella , anti - tumör , och ge smärtlindring för dem med avancerad levercancer . Den amerikanska National Cancer Institute säger att det finns få bevis för att stödja alla cancer - dödande förmåga till Laetrile samtidigt som citerar två studier som visat potential men övertygande bevis ämnet kan stärka immunförsvaret och hämmar tillväxten av primära tumörer . FDA har inte godkänt Laetrile som en cancerbehandling i USA . Addera Hud

Torkad aprikoskärnor är kallpressad för att utvinna en olja som är lätt absorberas av huden. Det har också mjukgörande egenskaper . Aprikos olja är rik på vitamin A , C och E , som är bra för torr , irriterad eller mogen hy . Oljan är en fuktighetskräm och är också bra för elasticitet och smidighet . Den har en lätt nötaktig lukt och används i många krämer, lotioner och kosmetika. Aprikoskärneoljaär en populär bärare olja som används i massageterapi , eftersom den inte ger en oljig återstod som många andra oljor. Den vitamin E i oljan är en antioxidant som neutraliserar fria radikaler . Fria radikaler orsakar vävnad och cellskador . E-vitamin hjälper sår att läka och är bra för blodomloppet . Kärnorna kan krossas och göras till en ansiktsmask eller tas i ansiktsskrubbsom bidrar till att förbättra cirkulationen och tar bort döda hudceller .
Matlagning

Aprikos frön kallas ibland i recept och både söta och bittra sorter används i konfekt , bakning och likörer . De är ibland ersätta mandlar eftersom de är så lika i smak . Addera