Kardborrerot – ett naturligt stöd för lever och njurar
Kardborrerot är uppskattad för sin förmåga att hjälpa levern och njurarna att avlägsna avfallsämnen från kroppen. Det finns många sätt att använda kardborra: den färska roten kan tillsättas i soppor eller wokrätter, medan den torkade roten passar perfekt för att brygga te. Här följer ett recept på ett rensande te som du enkelt kan göra själv under en kroppsrenande kur.
Du behöver
- Mortel och stöt
- 1 matsked torkad kardborrerot
- 1 matsked astragalusrot
- 1/4 matsked ingefära
- 1 stor tekula
- 2 1/2 koppar vatten (ca 6 dl)
- Kastrull
Så gör du – steg för steg
- Krossa kardborran, astragalusroten och ingefäran genom att mala dem ordentligt med stöten i morteln.
- Lägg örterna i den stora tekulan och häll vattnet i en kastrull. Ställ kastrullen på plattan vid medelvärme.
- Häng tekulan på kastrullens kant så att örterna ligger nedsänkta i vattnet och kan dra. Låt vattnet koka upp.
- Sänk värmen till låg temperatur och låt rötterna sjuda i 30 minuter.
- Ta upp tekulan ur kastrullen och placera den i en tekopp. Häll det varma teet i koppen, över tekulan, och låt rötterna fortsätta dra i några minuter.
- Plocka sedan bort tekulan från koppen. Söta ditt te med honung efter smak – och njut!
Tips för bästa resultat
Drick teet varmt eller ljummet, gärna fördelat på flera koppar under dagen. Känns smaken för jordig kan en skvätt citron eller lite extra honung balansera den snyggt. Eventuella rester kan förvaras i kylen och bör drickas inom ett dygn. Kom ihåg att alltid prata med din läkare innan du påbörjar en avgiftskur, särskilt om du tar regelbundna mediciner.
