Ringningar i öronen – ofta kallat tinnitus – är ett vanligt besvär som kan kännas som pip, sus eller brus i hörseln. I många fall går orsaken inte att fastställa, men öronringningar kan också bero på allergier, tandproblem eller en skada i nacken. Om dina ringningar hänger samman med något av dessa allvarligare tillstånd bör du söka medicinsk vård för vidare utredning. Annars finns det flera örter och naturmedel som kan hjälpa till att lindra ringningarna i öronen.
Innan du påbörjar någon örtbehandling mot tinnitus bör du alltid prata med en utbildad örtläkare eller naturmedicinsk läkare. Kontrollera även noga vilka biverkningar och kontraindikationer de olika växterna kan ha, eftersom vissa örter kan interagera med mediciner eller påverka befintliga hälsotillstånd. En kunnig örtläkare väljer de örter som passar just dina symtom och din situation bäst.
Örtläkare med olika traditioner bakom sig kan ge olika rekommendationer. Enligt en studie vid det kinesiska PLA General Hospital i Peking visade sig den kinesiska örtblandningen Gushenshuerfang kunna bota tinnitus när den orsakats av salicylater. Denna kinesiska behandling är svår att hitta, men en utbildad kinesisk örtläkare kan eventuellt blanda fram den åt dig.
En ayurvedisk läkare kan i stället rekommendera yogaraj guggulu, en kombination av triphala, chitrak och vidanga. Yogaraj guggulu sägs verka lugnande på nerverna och används inom ayurvedisk medicin mot en rad olika hörselbesvär.
Bland andra örtbehandlingar som används mot tinnitus återfinns ringblomma (calendula), ginkgo biloba, åkerfräken, mistel och passionsblomma. Inom homeopatin används bland annat causticum, conium och tabacum. Causticum rekommenderas för personer med konstanta öronringningar som åtföljs av yrsel, medan conium passar dem vars tinnitus ger överkänslig hörsel och smärta i öronen.
Precis som många andra naturmedel har örterna mot tinnitus inte testats grundligt i kliniska studier. Stödet bygger till stor del på personliga erfarenheter snarare än vetenskapliga belägg. Forskningen om ginkgo bilobas effekt på tinnitus visar dessutom motsägelsefulla resultat – vissa studier antyder viss nytta, medan andra inte kan påvisa någon effekt alls. Se därför örtbehandling som ett komplement, inte en ersättning för medicinsk vård.
I kombination med örtbehandling kan kosttillskott bidra till att lindra öronringningar. Tinnitus har kopplats till brist på vitamin B12 och magnesium, och näringstillskott kan förbättra besvären. En studie från Chaim-Sheba Medical Center 1993 fann en betydande förbättring av tinnitus efter behandling med B-vitaminer. Kaffein och alkohol kan bidra till magnesiumbrist, så undvik dessa substanser om du har ringningar i öronen.
Salicylat, ett ämne som har kopplats till tinnitus, är en aktiv ingrediens i aspirin och förekommer även i vanliga livsmedel som äpplen, druvor, tomater och apelsiner. Att minska konsumtionen av salicylater kan därför hjälpa till att lindra ringningarna.
Enligt ayurvediske läkaren Vasant Lad orsakas tinnitus av en obalans i vata-doshan, vilket innebär att tillståndet möjligen kan lindras genom att äta mer mättande och jordnära mat samt att lugna sinnet. Lad rekommenderar också att dricka en blandning av komfrey, kanel och kamomill, att massera in sesamolja bakom örat och att droppa vitlöksolja i örat som naturliga behandlingar mot ringningar i öronen.
Kontakta läkare om dina öronringningar kommer plötsligt, bara i ett öra, eller åtföljs av hörselnedsättning, yrsel eller tryckkänsla över örat. En läkare kan undersöka om det finns en bakomliggande orsak som kräver behandling, och allvarliga eller långvariga besvär bör aldrig enbart hanteras med självbehandling hemma.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online