Gymnema sylvestre är en klättrande ört som härstammar från Indien och som i allt högre grad uppmärksammas som ett naturligt stöd vid diabetes och diabetesrelaterade komplikationer. Örten har studerats av forskarsamhället och visat sig ha betydande effekter både på insulinregleringen och på hur tungan uppfattar söta smaker. Gymnema har en lång tradition av användning i Asien och ger en behaglig kopp te som kan komma att bli allt vanligare i hushåll världen över.
Gymnema sylvestre kallas "Meshashringi" på sanskrit och har använts inom den traditionella ayurvediska örtmedicinen i tusentals år. Historiskt har örten framför allt använts som botemedel mot diabetes och blodsockerstörningar, men även mot magbesvär och nervösa åkommor. Gymnemas unika förmåga att hämma tungans smakupplevelse av sött gav växten smeknamnet "sockerförstöraren".
Diabetes är en sjukdom som kännetecknas av förhöjda blodsockernivåer och många därmed förknippade komplikationer. I en studie från 1990 vid Postgraduate Institute of Basic Medical Sciences i Madras (nuvarande Chennai), Indien, testade forskarna ett extrakt av gymnema på 22 patienter med diabetes. Resultatet visade att extraktet ledde till en signifikant minskning av blodsockernivåerna hos deltagarna; fem patienter kunde dessutom avbryta sin konventionella läkemedelsbehandling så länge de fortsatte att ta gymnema.
Gymnema har länge använts mot diabetes och blodsockerrelaterade besvär, men det är först på senare tid som forskarna lyckats isolera den mekanism som ligger bakom örtens effekt. I en artikel publicerad 1999 i Journal of Endocrinology drog forskarna slutsatsen att gymnema gör cellmembranen mer permeabla, vilket möjliggör att cellerna kan ta upp mer insulin.
Det har länge varit känt att gymnema påverkar hur tungan uppfattar söta smaker och att örten tycks minska kroppens begär efter socker. En artikel i tidskriften Comparative Biochemistry and Physiology, publicerad 1991, visade att gymnema innehåller en unik peptid som selektivt dämpar receptorer för söta smaker på tungan. Effekten innebär att sötsaker helt enkelt inte smakar lika lockande efter intag av örten.
Kan det verkligen finnas ett naturligt örtläkemedel som kan sänka blodsockret och samtidigt dämpa sötsuget? Det verkar faktiskt vara fallet. Gymnema är en lättillgänglig ört som finns som tepåsar eller kosttillskott i tablettform hos många nätbutiker och hälsokostaffärer. Eftersom diabetes är på frammarsch världen över har gymnema goda förutsättningar att bli ett viktigt örtstöd i den globala rörelsen för alternativa hälsoval.
OBS: Ta alltid råd från din vårdgivare innan du börjar använda gymnema, särskilt om du tar blodsockersänkande läkemedel, eftersom kombinationen kan förstärka effekten och riskera att ge lågt blodsocker.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online