Många människor vill gå ner i vikt och söker hjälp genom olika metoder – specialdieter, motion, bantningspiller och örter. Naturliga örter som används för viktnedgång är ofta ett säkrare alternativ än många av de bantningsprogram och preparat som erbjuds på marknaden idag. Här presenteras fem välkända örter som traditionellt använts för att stödja en viktminskning.
Bitter apelsin är en naturlig ört som verkar på ett liknande sätt som efedra. Både bitter apelsin och efedra innehåller ämnen som kan bidra till viktminskning genom att öka ämnesomsättningen. Observera att denna ört inte bör användas om du har högt blodtryck eller hjärtsjukdom.
Hoodia gordonii är en medicinsk ört som kommer från öknarna i södra Afrika. Den är känd som ett naturligt aptitdämpande medel. Örten kan även underlätta viktminskning eftersom den sänker blodsockernivåerna, vilket i sin tur minskar mängden cirkulerande insulin i blodet – och därmed kroppens fettlagring.
Denna ört verkar genom att bryta ned fettdepåer i kroppen. Den kan också stimulera ämnesomsättningen genom att förbättra sköldkörtelns funktion.
Garcinia cambogia kan hjälpa dig att gå ner i vikt eftersom den gör måltiderna mer mättande. Örten har traditionellt använts i Sydostasien. Den fungerar som ett naturligt aptithämmande medel och minskar kroppens förmåga att bilda fettvävnad till följd av överätning.
Grönt te kan hjälpa till att förbränna kalorier och därigenom främja viktminskningen. Det kan intas antingen som extrakt eller som dryck.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online