Ginger Tea botemedel

Ingefära te är en populär hem rättsmedel för en rad sjukdomar , men är mest känd för sin förmåga att lugna en orolig mage och för att lugna symptom i samband med förkylning . Varm och tillfredsställande , ingefära te är ett naturligt och billigt alternativ till receptfria läkemedel . Dess fördelar har varit tippad i tusentals år , och dess aktiva komponenter har identifierats och undersökts ingående. Bakgrund

Ingefära har använts i 2500 år i kinesisk medicin och ayurvedisk helande metoder . Enligt Holistic Online , ingefära innehåller mer än ett dussin anti- virala komponenter som behandlar ett omfång av vanliga sjukdomar . I själva verket är dess läkande egenskaper så betrodd , det är en ingrediens i över hälften av alla kinesiska örtmediciner . Dess huvudsakliga terapeutiska föreningar är fettsyror, monoterpener och seskviterpener , som kan liknas dagens antivirala läkemedel och smärtstillande . Den används i pulverform , mark och som en olja , men den mest populära formen är ingefära te .
Använder

Ingefära te är oftast används för mag krämpor . Illamående och kräkningar i samband med graviditetsillamående och åksjuka toppar listan . Enligt University of Wyoming , är ingefära te så effektivt som antihistaminer såsom dimenhydrinat vid lindra åksjuka . Det används också för uppblåsthet och magkramper .

Näst mest populära användning för ingefära te är att lindra symptom i samband med förkylning . Dess aktiva ingredienser bekämpa förkylningsvirus , medan dess starka doft och värme lossa slem och hjälpa till att rensa näsan och tryck över bröstet .

Medan få studier finns för att verifiera dess effektivitet , har ingefära te använts för att behandla migrän , blåmärken och stela , ömma leder . Komponenter i ingefära stimulerar blodflödet till skadade områden och öka blodflödet till ytan av kroppen , vilket kan hjälpa till med huvudvärk , muskelvärk och blåmärken .
Förberedelser

ingefära te kan göras med rå , riven ingefära eller torkad ingefära pulver . Det är viktigt att se till att ingefära pulver är minimalt bearbetade utan tillsatser . Kitchen gryddhylla ingefära går bra att använda , men kan vara av låg kvalitet . Lägg antingen en generös tesked riven ingefära eller en halv tesked av hög kvalitet pulveriserad ingefära till en mugg . Skålla det genom att hälla hett vatten över det snarare än att nedsänka ingefära i vattnet. Detta frigör mer aktiva komponenter. Låt teet branta , täckt om det är möjligt , i 10 minuter , ger en lätt uppståndelse och dricka medan fortfarande varm . Lägg sötningsmedel om du vill. Addera