Läckande tarmsyndrom, ofta kallat leaky gut, är en samling besvär som uppstår när osmälta proteiner från tjocktarmen tränger genom små hål i tarmväggen och hamnar i blodet. Detta kan utlösa allergier, hudproblem och i vissa fall till och med astma. Hålen lämnas kvar när jästen dör, och de måste både lagas och förhindras från att uppstå igen.
Överanvändning av antibiotika, en ohälsosam livsstil och dåliga matvanor gynnar alla överväxt av jäst i tjocktarmen. Jästen muterar och bildar utskott som gräver sig in i tarmväggen. När jästen sedan dör lämnas hålet kvar öppet, vilket gör att partiklar kan sippra ut i blodbanan.
En kostförändring till en kost som är relativt fri från socker och raffinerade kolhydrater är mycket viktig, eftersom jästen just livnär sig på denna typ av livsmedel. När näringstillförseln stryps upphör jästen att föröka sig. För att döda den jäst som redan finns krävs vanligtvis ett dagligt intag av kosttillskott med kaprylsyra, oreganoolja och olivbladsextrakt. Dessa tas smidigt i kapsel- eller softgel-form.
Detta är ett naturmedicinskt angreppssätt, och de flesta naturterapeuter rekommenderar 600 mg kaprylsyra två gånger dagligen, 500 mg olivbladsextrakt upp till tre gånger dagligen samt oreganoolja i softgel-form två gånger dagligen. Varje dos bör tas i samband med en måltid. Fortsätt med tillskotten i minst två månader för att säkerställa att jästöverväxten har neutraliserats helt.
Att fylla på med goda bakterier i tjocktarmen förhindrar att jästen tar över igen. Det görs enklast med probiotiska tillskott i kapsel, eller genom att äta yoghurt, surkål eller kefir. Redan en liten mängd av dessa nyttiga livsmedel dagligen räcker för att hålla jästen i schack och bibehålla en balanserad tarmmiljö.
När den överflödiga jästen är borta måste hålen i tarmväggen lagas – det är nämligen dessa som orsakar symptomen vid läckande tarm. Det enklaste sättet är att ta glutaminpulver, en aminosyra som främjar cellreparation och hjälper tarmväggen att läka. Liksom de andra tillskotten kan glutaminpulver köpas i vilken hälso- och kostbutik som helst.
Ta glutaminet upp till tre gånger per dag genom att blanda en fjärdedels tesked i juice eller annan hälsodryck. Pulvret verkar bäst när det intas mellan måltiderna, eftersom näringsämnen då inte konkurrerar med matens nedbrytning.
Kom ihåg att alltid rådfråga läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du påbörjar nya kosttillskott, särskilt om du redan tar mediciner eller har underliggande sjukdomar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online