Hur man använder Vitex

Vitex är en typ av näringstillskott som används i stor utsträckning i Europa . Vitex är en växt naturligt i Medelhavsområdet och tillägget kommer från anläggningens torkad frukt . Det har använts särskilt av kvinnor som ett sätt att förbättra problem med menstruationscykeln , inklusive PMS , rikliga menstruationer och klimakteriet symtom . Tala med din läkare innan du använder Vitex som ett komplement . Instruktioner
1

Köp Vitex från ett näringstillskott butik . Du kan hitta ett lågt pris på Vitex genom Tur vitamin , en online- leverantör som säljer 100 kapsel flaskor av naturens sätt Vitex .
2

Börja med att ta 1-3 kapslar dagligen . Vitex tillverkare rekommenderar att du förbrukar 1-3 kapslar per dag för de första 8 till 12 veckor för att använda tillägget . Ta en kapsel var 4-6 timmars mellanrum under denna första cykel . Addera 3

Minska din dos av Vitex . Efter de första 8 till 12 veckor , kommer du bara behöver ta en enda kapsel av Vitex för att tillägget ska fungera . Tillverkarna rekommenderar att du stannar på Vitex under en längre tid eftersom det kan ta lång tid att arbeta .
4

Konsumera varje dos med ett helt glas vatten . Om du tycker att Vitex upprör magen , ta tillägget med maten .
5

Sluta ta Vitex om du utvecklar några biverkningar från tillägget . Potentiella biverkningar är hudutslag , huvudvärk , illamående , kräkningar och genombrottsblödning mellan menstruationerna . Också , tala med din läkare om eventuella mediciner du för närvarande tar för att undvika läkemedelsinteraktioner . Addera