Varje dag invaderas kroppen av gifter. De finns i det vi dricker, maten vi äter och i allt vi kommer i kontakt med – inklusive själva luften vi andas. Detox-teer är örtteer som är sammansatta för att spola ut gifter ur systemet, vitalisera organens funktioner och stärka immunförsvaret.
Bäst är att först ta reda på vilket organ som behöver rensas, så att du kan välja rätt te. Undvik att använda för många örter för ett och samma organ, eftersom det kan frigöra för många gifter samtidigt och göra dig sjuk. Det är också klokt att köpa färdigblandade teer istället för att blanda egna.
Levern är kroppens viktigaste organ när det gäller avgiftning. Den renar blodet från gifter. Tecken på att levern kan behöva en detox är låg energi och trötthet på morgonen, högt blodtryck, högt kolesterol eller förvärrade allergier. Leta efter teer som innehåller några av dessa örter för att rena levern: marietistel, maskros, schisandra, kattklo, grönt te, levermossa, berberis, kelp, mahonia, jamsrot, pepparmynta, skräppa, aloe vera, grönmynta, rosmarin, persilja och gurkmeja.
Tjocktarmen ansvarar för att eliminera avfall och gifter från kroppen. Rött kött och junkfood kan orsaka stopp i tjocktarmen och bilda gifter. Diarré, förstoppning, illaluktande avföring eller en känsla av att det finns kvarvarande avfall i tarmen efter ett toabesök tyder på att tjocktarmen troligen behöver en rensning. Här är några örter som används i detox-teer för tjocktarmen: sena, cascara sagrada, rabarber, hallonblad, berberisbark, röd alm, aloe vera, psylliumfrön, linfrö, papaya, malört och fänkål.
Njurarna ansvarar också för att avlägsna gifter från kroppen. Om de blir överbelastade kan njursten bildas, och du kan få problem med att kissa eller drabbas av inkontinens. Dessa ingredienser används ofta för att rena njurar och urinvägar: lakritsrot, persilja, enbär, mjölon (uva ursi), gravelrot, majssilke och maskros.
Lungorna angrips ständigt av luftföroreningar. Återkommande problem med astma, bronkit eller en ihållande hosta signalerar att lungorna behöver rensas. Några effektiva lungrenare är: pleurisyrot, skräppa, humle, kungsljus, isop och lobelia.
När immunförsvaret slutar fungera som det ska drabbas du ofta av förkylningar och infektioner, och det tar längre tid att bli frisk. Då är det viktigt att avgifta och stärka immunsystemet så att det fungerar ordentligt igen. Dessa örter används för att balansera immunförsvaret: echinacea, kattklo, goldenseal, läkemalva, valnötsbark, pau d'arco och malört.
Använd detox-teer enligt anvisningarna på förpackningen. De flesta teer rekommenderar två till tre koppar om dagen i högst 30 dagar åt gången. Gravida och ammande kvinnor bör inte använda detox-teer. Kontakta alltid din läkare innan du använder detox-teer om du har svart leverskada eller njurskada.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online