Inom alternativmedicinen har experter och helare länge hävdat att kroppen behöver rensas från gifter för att upprätthålla god hälsa. Även om kroppen naturligt gör sig av med oönskade ämnen genom svettning, leverns arbete och urinering, finns det örter som kan förstärka dessa naturliga reningsprocesser. Det sägs att dessa örter kan hjälpa människor att må bättre och känna sig mer energiska i vardagen.
Astragalus är en av de mest använda örtarna och tas både som enskild kur och som del av sammansatta reningsblandningar. Örten sägs minska mängden gifter i levern, vilket i sin tur förbättrar blodflödet och cirkulationen. Den rekommenderas ofta som ett naturligt komplement för personer med högt blodtryck.
Hortensiarot och grusrot (som ibland även kallas rosenflockel, på engelska "Joe Pye weed") är två örter som traditionellt använts för att rena njurarna. De hjälper till att bryta ner kristaller och stenar som kan bildas i njurarna och underlättar att dessa oönskade ämnen passerar ut med urinen – innan gifterna hinner stelna och orsaka både fara och smärta.
Det finns en lång lista med nyttiga örter som stimulerar och avgiftar både huden och lymfsystemet. Patchouli, basilika, cypress, selleri, grapefrukt, timjan, rosmarin, citron och fänkål kan alla bidra till att hålla huden frisk och hjälpa till att skölja bort oönskade gifter från lymfan.
Både maskrosrot och mariatistel används för att stimulera, stärka och rena levern. Levern är ett av kroppens viktigaste organ – den renar blodet och ansvarar därmed för en stor del av avgiftningen. Maskrosrot hjälper till att stärka levern och underlättar avlägsnandet av avfallsprodukter från gallblåsan och njurarna. Mariatistel stärker också levern och tros dessutom kunna föryngra organet.
Även om vatten inte är en ört, hjälper ingenting kroppen lika effektivt som att dricka rikligt med vatten. Vatten är nödvändigt för alla kroppens normala funktioner, och till skillnad från alkohol, raffinerat socker, koffein och andra moderna substanser innehåller det i princip inga av de gifter du försöker bli av med. Dessutom hjälper vattnet till att spola ut ämnen ur kroppen via urin och svett, vilket stödjer de naturliga reningsprocesserna.
Kom ihåg att örter kan vara ett värdefullt komplement, men de ersätter inte en varierad kost, regelbunden motion eller råd från vården. Har du någon sjukdom eller tar mediciner, kontakta alltid läkare innan du påbörjar en reningskur med örter.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online