Håravfall drabbar både män och kvinnor och kan leda till låg självkänsla och obehag. Även om det oftast betraktas som ett kosmetiskt problem är det ofta ett tecken på ett underliggande hälsoproblem eller en obalans i binjursystemet. Det finns receptfria behandlingar och läkemedel som främjar hårväxt, men många upplever dem som ineffektiva och väljer istället naturliga växtbaserade alternativ.
Mariatistel har använts i århundraden för att behandla leverbesvär och anses hjälpa kroppen att avgiftas. Just denna avgiftande effekt gör att örten ibland används mot håravfall, i tron att den bidrar till en mer balanserad och frisk kropp – vilket i sin tur kan gynna hårväxten.
Ginkgo är ett av de äldsta träden på jorden, och dess blads medicinska användning är bland de mest välstuderade. Enligt University of Maryland Medical Center innehåller ginkgoblad två typer av ämnen, flavonoider och terpenoider, som tros ha antioxidativa egenskaper. Ginkgo används för att behandla cirkulationsrubbningar och öka blodflödet till hjärnan – båda faktorer som kan bidra till friskare hår och starkare hårsäckar.
Relora består av två växtextrakt från magnolia officinalis och phellodendron amurense och hjälper till att reglera kortisol och dehydroepiandrosteron (DHEA) i binjursystemet. Båda dessa hormoner hänger samman med stress och ångest, vilket kan utlösa både håravfall och viktökning. Relora har också visats dämpa aptiten och minska stressrelaterad övervikt.
Sågtandad palmett är en liten växt som växer i sydöstra USA. Den innehåller permixon, växtens liposteroliska extrakt, som motverkar håravfall genom att minska hårsäckarnas exponering för testosteron. En studie från 1988 vid institutionen för obstetrik och gynekologi vid King Khalid University Hospital i Riyadh, Saudiarabien, visade att extraktet minskade upptaget av testosteron och dihydrotestosteron i vävnader med mer än 40 procent.
University of Maryland Medical Center rekommenderar att mariatistel tas som standardiserat fröextrakt, 60 till 80 milligram två till tre gånger dagligen, för en effektiv avgiftning som kan förebygga håravfall. För ginkgo anges 40 till 80 milligram tre gånger dagligen som stöd med antioxidanter och förbättrat blodflöde till hårsäckarna. Relora rekommenderas i doser om 250 milligram en till tre gånger dagligen för att stärka binjursystemet och minska stress.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online