När du lider av postnasalt dropp kan orsaken vara en bihåleinflammation eller allergi. Oavsett vad som ligger bakom besvären är de ofta irriterande och svåra att bli av med. Örter kan dock erbjuda viss lindring från postnasalt dropp samt tillhörande symtom som nästäppa och inflammation i näsans slemhinnor.
Ånginhalationer är ett effektivt sätt att behandla postnasalt dropp. De är säkra att utföra flera gånger om dagen och hjälper till att lindra nästäppa samtidigt som de gör sekretet i näsa och svalg tunnare och mindre besvärligt. Eukalyptus är en populär ört och eterisk olja att använda vid ånginhalation. Oljan tränger djupt in i slemhinnorna och minskar täppan. Utför denna typ av växtinhalation två gånger om dagen för bästa resultat.
Tillsätt helt enkelt ett par droppar eukalyptusolja i en skål med rykande hett vatten och andas in ångorna. En handduk över huvudet hjälper dig att fånga upp mer av ångan. Eukalyptusolja hittar du i din lokala hälsokostbutik.
En annan effektiv ånginhalation mot postnasalt dropp är att använda örterna rosmarin, timjan och pepparmynta. Använd gärna färska örter om du har tillgång till dem, annars fungerar torkade örter från livsmedelsaffären eller hälsokostbutiken lika bra. För en enkel inhalation lägger du ungefär en tesked av varje ört i en skål med rykande hett vatten och andas sedan in ångorna i cirka fem minuter.
Upprepa en till två gånger per dag tills symtomen avtar. Denna inhalation hjälper till att värma, fukta och lösa upp det besvärliga slemmet i kroppen, vilket underlättar en fullständig dränering.
Ibland kan örtteer vara mycket effektiva vid behandling av symtom på postnasalt dropp. Echinacea (röd solhat) används ofta vid bihåleinflammationer och kan dessutom bidra till att stärka immunförsvarets funktion.
Drick ungefär sex koppar echinacea-te per dag för att lindra dina besvär. Leta efter hackad och sållad echinacea-rot på hälsokostbutiken. Tillsätt ungefär sex stora teskedar av örten till sex koppar vatten och låt kokai tio minuter. Ta av från värmen och låt därefter dra i 15 minuter. Sila och drick. Mängden räcker för en hel dag. Fortsätt att dricka teet tills dina symtom har avtagit.
Tinkturer är örtblandningar med läkande egenskaper. Oregon-druva (Mahonia aquifolium) används traditionellt för att bekämpa infektioner och kan hjälpa till att lindra symtom som postnasalt dropp. Leta efter tinktur av oregon-druva i din hälsokostbutik och följ doseringsanvisningarna noggrant.
Även om örtberedningar kan hjälpa till att lindra symtom förknippade med infektioner eller allergier, som postnasalt dropp, bör du alltid kontakta din läkare om besvären kvarstår, för att få hjälp med andra behandlingsalternativ.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online