Ingefära har använts i århundraden som läkande te mot en lång rad olika åkommor, men liksom alla örter innehåller den även ämnen som kan orsaka oönskade och i värsta fall livshotande biverkningar. Befintliga studier har inte kunnat fastställa optimala doser av denna världsomspännande använda ört, oavsett vilka mängder som rekommenderas.
Användning av denna naturliga läkeört, även känd som afrikansk ingefära, svart ingefära, jamaicansk ingefära och Zingiber officinale, bör alltid ske i samråd med en vårdgivare som har kunskap inom botanisk medicin. Oavsett om du använder receptbelagda läkemedel eller receptfria hälsotillskott kan drickande av ingefärte ge oönskade reaktioner. Här går vi igenom de viktigaste riskerna du bör känna till.
Den rekommenderade dosen av ingefärte varierar beroende på vilket resultat du vill uppnå. Att dricka stora mängder på fastande mage kan orsaka magbesvär som diarré, illamående eller lindrig halsbränna. Som tumregel rekommenderas högst cirka 1 gram ingefära per dag för de flesta vuxna, men känsliga personer kan reagera redan på mindre mängder.
Diskutera alltid användning av ingefära i någon form med din läkare innan en planerad operation. Narkos i kombination med ingefärte kan ge en ogynnsam reaktion hos patienten och kan dessutom försämra sårläkningen. Intag av ingefära kan också orsaka problem under och efter ingreppet, exempelvis ljuskänslighetsreaktioner och blödningar, genom interaktion med blodförtunnande läkemedel.
Användning av blodförtunnande medel är oförenlig med intag av ingefära i alla former. Detta gäller även vanliga smärtstillande medel som aspirin och ibuprofen. Ingefära påverkar blodplättarnas funktion – de beståndsdelar i blodet som gör att det koagulerar – vilket kan öka risken för blödningar.
Komplikationer i samband med konsumtion av ingefära är särskilt vanliga hos personer med blodsjukdomar som hemofili. Rådfråga alltid din läkare innan du dricker ingefärte om du tar någon form av blodförtunnande medicin.
Kring användning av ingefära under graviditet råder det fortfarande delade meningar. Traditionella kinesiska örtläkare betraktar ingefära som potentiellt farlig för både moderns och fostrets hälsa, med missfall som ett möjligt resultat.
En annan bild framhävs dock av utbildade experter inom alternativ medicin och örtmedicin, som menar att ingefärte kan hjälpa mot graviditetsillamående, så kallat morgonillamående. Eftersom forskningsläget är oklart bör gravida alltid konsultera sin barnmorska eller läkare innan de använder ingefära i någon form.
Hos vissa människor kan ingefärte orsaka rastlöshet och sömnlöshet. Undvik därför att dricka detta örtte strax före sänggåendet. En ytterligare biverkning av att dricka drycken på kvällen är halsbränna, som kan försvåra insomnandet ytterligare.
För personer med gallsten är det avgörande att helt undvika ingefära i alla former. Ingefära stimulerar gallproduktionen, vilket kan förvärra tillståndet och utlösa smärtsamma anfall.
Kontakta vården om du efter att ha druckit ingefärte upplever kraftiga magbesvär, ovanliga blödningar, hudutslag eller andra symtom som inte går över. Kom ihåg att naturliga produkter inte alltid är riskfria, och att interaktioner med läkemedel kan vara allvarliga. Din läkare eller apotekare kan hjälpa dig att bedöma om ingefärte är säkert just för dig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online