Ett örtbaserat detox-te kan användas för att rena levern, njurarna, tjocktarmen, blodet, tarmarna och övriga organ från slaggprodukter. Teet ger bäst effekt i kombination med en näringsrik kost av enkla livsmedel och regelbunden motion. Receptet innehåller flera olika örter, men det är helt fritt fram att utesluta någon av dem och ersätta med en extra del av en annan ört efter behov.
Tillsätt två delar vardera av torkade rödklöverblommor, maskrosblad, brännässlor och snärjmåra, samt en del torkade chaparralblad i en mörk glasburk. Skaka burken ordentligt så att örtarna blandas jämnt. Varje ört i blandningen bidrar till att rena kroppen, blodet och organerna från gifter.
Koka upp fyra koppar destillerat eller källvatten. Mät upp två matskedar av teblandningen och lägg den i en kaffemugg eller annan värmetålig drickbehållare. Häll sedan det kokande vattnet över örtarna.
Vill du mildra den beska smaken från chaparralbladen kan du tillsätta en tesked färskrivna ingefära. En nypa stevia fungerar också bra som sötningsmedel. Täck över koppen och låt teet dra i 10–15 minuter.
Häll teet genom ett fint durkslag så att vätskan rinner ned i en ren kopp eller värmetålig behållare. De använda örtarna kan kastas i komposten eller soporna. Servera teet direkt medan det är varmt.
Förvara teblandningen i den mörka glasburken, svalt och skyddat från ljus, så håller den sig fräsch längre. Drick gärna teet en till två gånger dagligen under avgiftningsperioden och kombinera med gott om vatten, enkel kost och regelbunden motion. Har du någon underliggande sjukdom eller tar mediciner bör du rådfråga din läkare innan du påbörjar en detox-kur.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online