Bihålorna är de luft- och slemfyllda gångarna i huvudet. De ligger runt ögonen och på vardera sidan om näsan, bakom näsryggen och i den övre delen av näsan. En rad olika åkommor kan påverka bihålorna. Allergier, förkylningar och influensa, liksom bihåleinflammation och bihåleinfektioner, kan alla orsaka att bihålorna blir inflammerade. Detta kan leda till slembeläggning i gångarna, huvudvärk, käk- och tandvärk, öronvärk samt nackvärk.
Här följer några naturliga metoder som kan hjälpa dig att lindra besvären.
Äppelcidervinäger rekommenderas ofta av naturläkare för att förebygga förkylningar och influensa, men även för att lindra bihåleinflammation och bihåleinfektioner. Naturläkare anser att äppelcidervinäger balanserar kroppens syra-basbalans och gör slemmet tunnare. Slem som är vitt eller grönt sägs bli tunnare och klarare efter att man druckit äppelcidervinäger. Vinägern sägs dessutom innehålla pektin, en fiber som ska rena kroppen från gifter och därmed hjälpa till att bli av med infektioner och skadliga ansamlingar.
Blanda 2 matskedar äppelcidervinäger och 1 matsked honung i ett glas renat vatten. Drick ett till tre glas om dagen tills symtomen har gått över. Drycken kan även konsumeras dagligen som ett förebyggande medel mot bihåleinfektioner. Naturläkare rekommenderar ekologisk äppelcidervinäger, eftersom den sägs ha den starkaste effekten på kroppen. Ekologisk äppelcidervinäger finns att köpa i de flesta hälsokostbutiker.
Naturläkare rekommenderar grapefruktkärneextrakt för att lindra bihåleproblem. Extraktet har kraftfullt antibakteriella, antivirala och svampdödande egenskaper. Det bekämpar infektioner och bakteriella sjukdomar och anses därför kunna rensa upp bihålebesvär. Grapefruktkärneextrakt har även en alkaliserande effekt på kroppen, vilket sägs förebygga sjukdom. Produkten kan köpas i kapsel- eller flytande form hos de flesta hälsokostbutiker.
För att stärka immunförsvaret och rensa luftvägarna rekommenderar naturläkare ofta vitlök, echinacea och astragalus. Dessa kan köpas i kapselform i de flesta livsmedelsbutiker och apotek. Vitlöksklyftor kan krossas och ätas i maten eller som de är för att hjälpa kroppen att bekämpa infektioner och lindra bihåleproblem. Vissa terapeuter menar att det räcker att äta en vitlöksklyfta vid första tecken på förkylning eller bihålebesvär för att förhindra att problemet utvecklas vidare.
Aromaterapi är ytterligare en metod som naturläkare rekommenderar för att rensa bihålorna. Droppa några droppar eukalyptusolja eller pepparmyntsolja i en skål med hett vatten och böj ansiktet över skålen. Lägg en handduk över huvudet så att du kan andas in ångan i fem till tio minuter. Alternativt kan du droppa några droppar olja på en pappersnäsduk och andas in doften för att öppna upp bihålorna och underlätta andningen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online