Örter som naturligt förebygger stroke

Stroke orsakas ofta av blodproppar, som antingen bildas i hjärnans artärer eller vandrar dit från andra delar av kroppen. Ett av de mest effektiva sätten att förebygga stroke är att hindra blodet från att levra sig i onödan, eftersom detta bevarar ett ostört blodflöde till hjärnan. Det finns flera växtbaserade preparat med blodförtunnande egenskaper som därmed kan bidra till att minska strokerisken.

Vitlök

Vitlök är ett kraftfullt antikoagulerande medel och kan vara värdefullt vid förebyggande av ischemisk stroke, alltså stroke som orsakas av blodproppar. Den som vill använda vitlök förebyggande kan dra nytta av dess egenskaper genom att ta vitlökskapslar. Att använda färsk vitlök i matlagning är också gynnsamt, men det kan vara svårt att få i sig tillräckliga mängder på det sättet för att uppnå ett jämnt och pålitligt resultat.

Vide

Videbark har samma blodförtunnande egenskaper som acetylsalicylsyra (aspirin), som länge använts som förebyggande åtgärd mot stroke. För att förebygga proppar som kan leda till stroke bör örten tas i små doser dagligen. Vanliga sätt att bereda videbark är att brygga te på torkad bark eller att blanda den i andra örtteer.

Ingefära

Ingefära förebygger stroke på flera olika sätt. För det första motverkar den bildandet av blodproppar. Dessutom stimulerar ingefära blodcirkulationen genom att slappna av muskulaturen runt blodkärlen. Slutligen sänker den kolesterolvärdena, vilket kan bidra till att förebygga förträngning av artärerna och därmed minska strokerisken.

Fler örter med skyddande effekt

Utöver de ovan nämnda finns flera andra växtbaserade medel som kan stödja strokeförebyggande:

• Ginkgo biloba – förbättrar blodflödet och motverkar att blodet levras.
• Gurkmeja – en välkänd krydda i curry som förebygger blodproppar tack vare dess verksamma ämne kurkumin.
• Nattljusolja – sänker blodtrycket och minskar samtidigt risken för koagulering.
• Hagtorn – bromsar åderförkalkning, en process som i sig kan öka strokerisken.

Viktigt att tänka på

Innan du börjar använda någon form av örtmedicin bör du alltid rådfråga en läkare, särskilt om du redan löper förhöjd risk för stroke. Växtbaserade preparat kan interagera med både receptfria och receptbelagda läkemedel, exempelvis blodförtunnande mediciner, varför alla tänkbara interaktioner behöver bedömas av en professionell.

Dessutom gäller ett viktigt undantag: den som löper risk för hemorragisk stroke, alltså en hjärnblödning snarare än en blodpropp, bör helt undvika blodförtunnande örter och läkemedel, eftersom dessa kan förvärra blödningsrisken.