Hem rättsmedel för Voice Loss

Medan alternativa , växtbaserade behandlingar för vanliga sjukdomar har ännu inte invaderade mainstream Amerika , människor blir allt mer medvetna och öppna för den helande kraften i örter . Enligt en artikel i " Natural Health Journal " (2004 ) , " Örter inte kommer att ersätta läkemedel , men forskning visar att --- för många förhållanden --- örter fungerar bra , är billigare än droger och orsaka färre biverkningar . " Växtbaserade behandlingar har visat sig vara mycket effektiva vid behandling och förebyggande av halsinfektioner , t.ex. laryngit , vilket är den totala förlusten av rösten. Nedan är några steg som en person som lider av symptom av laryngit , såsom heshet , hosta och ont i halsen , kan göra för att lindra smärtan och påskynda återhämtning . Detta är vad du behöver
Varma vätskor
Örter : echinacea , ginseng , lakrits
förångare
Visa fler Instruktioner
hem rättsmedel för Voice Förlust
1

Drick mycket vätska . Varma drycker visa sig vara mycket effektiva eftersom de slappna vokala muskler och lossa några slem som kan vara irriterande stämbanden . Lägga citron eller honung till varmt te är ett vanligt botemedel som används av många professionella sångare för en trött , hes eller frånvarande röst . ( Sataloff 1997)
2

vila din röst och din kropp . Att prata , eller ens viska , bara kommer att orsaka ytterligare sång trauma . Vila din kropp och själ , i tillägg till din röst , också kommer att stärka immunförsvaret , vilket gör att din kropp att bekämpa infektioner och snabba upp din återhämtning . ( Sataloff 1997) Addera 3

Överväg att använda en av de många örter som har testats av konsumenter, naturläkare och dietister för att effektivt behandla halsinfektioner eller irritation . Till exempel , echinacea och ginseng är välkända örter som ökar immunitet . Lakritsrot kan tillsättas direkt till te för snabb, lugnande lindring. ( Natural Health 2004)
4

Undvik naturliga vokala irriterande ämnen , såsom torr eller dammig luft , med hjälp av en förångare av luftfuktare . Också undvika cigarettrök liksom droger eller alkohol , eftersom de kommer att ytterligare förvärra och skada anbudsstämbanden. ( Natural Health 204 )
5

Unna dig en lokaliserad massage . Vocal stam eller förlust kan faktiskt förvärras av en stram eller spända nacke , huvud -och ryggmusklerna . ( Sataloff 1997)
6

Begränsa din konsumtion av smärtstillande såsom acetylsalicylsyra . Aspirin saktar den tid det tar kroppen att bilda blodproppar . Eftersom laryngit kan orsakas av mindre skador på stämbanden , med acetylsalicylsyra kan faktiskt bromsa läkningstiden . ( Bäst -home - remedies.com ) katalog Addera