Hur du tar Goldenseal för hälsa

Goldenseal ( Hydrastis canadensis ) är en medlem av Buttercup familjen och är också känd som ögonbalsam, jord hallon , indisk färg och indiska gurkmeja . Den växer i skuggiga områden med bördig jord och är hemma i norra USA . Följande steg kommer att hjälpa dig att avgöra om de vill ta detta supplement . Instruktioner
1

Läs om historiska användning av goldenseal . Den användes av indianer innan ankomsten av européerna främst för hudproblem och som en ögondusch . Det blev också populär för behandling av mensvärk och upprörda magar på 1900-talet .
2

Ta goldenseal för en orolig mage och som en naturlig antibiotika . Det är också utvärtes som en sammandragning och att desinficera mindre skärsår och skrubbsår . Vissa munvatten innehåller goldenseal som ska användas för halsont och kräfta sår. Addera 3

Titta på resultaten från den moderna vetenskapliga tester av goldenseal . Den innehåller berberine , som är en känd antibiotika och desinfektionsmedel . Det används också för att döda olika parasiter . Emellertid goldenseal innehåller tillräckligt berberin av sig själv för att vara effektiv . Extrakt framställda av goldenseal kan vara effektiv men ytterligare studier kommer att behöva göras. Goldenseal har inte visat sig effektiv i att dölja marijuana i urinen som trodde på 1990-talet .
4

Studera biverkningar av goldenseal . Det kan irritera mun , hud, svalg , mun och vagina. Det kan också orsaka illamående och diarré .
5

Ingest inte mer än den rekommenderade dosen . Den vanliga dosen är en kapsel eller tablett av 500 till 2000 mg tre gånger per dag . Addera