Virus muterar ständigt och kan ge dig en förkylning när som helst på året. Det finns ingen botande behandling – en förkylning måste få sitt eget förlopp, oftast i ungefär en vecka. Vanliga symtom är nysningar, rinnande näsa, hosta, frossa, vattniga ögon, halsont och täppt näsa. Växtbaserade läkemedel kan dock hjälpa kroppens försvar att läka och göra förkylningen lite mer uthärdlig.
Här är tre beprövade örter som traditionellt används för att stötta immunförsvaret vid förkylning.
När det gäller bekämpning av infektioner har echinacea nästan fått stjärnstatus. Örten, även känd som röd solhatt, kan stärka immunförsvaret när du är förkyld. Den ökar produktionen av vita blodkroppar som angriper förkylningsviruset och stimulerar så kallade mördarceller som bekämpar virusinfekterade celler.
Använd echinacea tidigt, vid första tecken på förkylning, eftersom effekten minskar när förkylningen väl har etablerat sig. Echinacea finns hos de flesta hälsokostbutiker. Ta den som tinktur vid förkylning, eftersom detta vanligtvis är den starkaste beredningen. Blanda 1 tesked tinktur i en halv kopp vatten och drick fem gånger per dag under förkylningens första skede.
Goldenseal (Hydrastis canadensis) är lika högt ansedd som echinacea som potent bekämpare av förkylningar och infektioner. Denna kraftfulla antibiotiska ört innehåller alkaloider i roten som kan minska inflammation. Den hjälper också till att återställa slemhinnornas förmåga att oskadliggöra förkylningsviruset.
Goldenseal fungerar bra tillsammans med echinacea. Leta efter en tinktur med förhållandet ört till alkohol 1:5. Ta 2 teskedar tinktur i en halv kopp vatten tre gånger per dag mellan måltiderna. Smaken är obehaglig, så drick snabbt. Alternativt kan du ta tre kapslar à 500 mg per dag. Undvik att använda goldenseal längre än en vecka, eftersom det kan bli giftigt vid långvarig användning.
Salvia är både antiseptisk och sammandragande. Den hjälper till att bekämpa infektioner genom att torka ut slemhinnorna och minska den nedslemning som ofta följer med förkylningar. Torkad medicinalsalvia finns hos hälsokostbutiker.
Överdra 1 tesked torkad medicinalsalvia i en halv kopp kokande vatten. Sila av och drick långsamt. Salvia är mycket stark och besk – söta gärna med honung. Undvik att använda salvia mer än en till två dagar i rad, eftersom den kan vara kraftigt uttorkande.
Som med alla växtbaserade preparat bör du kontakta din läkare om symtomen kvarstår eller om du får ovanliga biverkningar, för att diskutera mer konventionella behandlingsalternativ.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online