Kungsljuste: fem beprövade fördelar och hur du brygger teet

Vad är kungsljuste?

Kungsljuste bryggs på de gula blommorna från växten kungsljus (Verbascum thapsus). Växten kan bli upp till två meter hög och dess blad har en karakteristisk honungsdoft. Den växer vilt i Europa och Asien och betraktas ofta som ett ogräs av trädgårdsmästare. Teet tillverkas av växtens torkade blommor och blad.

Fördelar för luftvägarna

Kungsljuste har länge använts som stöd vid behandling av andningsbesvär som astma, kronisk hosta och lunginflammation. Teet verkar slemlösande och kan hjälpa till att minska inflammation i luftstrupen, vilket gör det lättare att andas.

Fördelar för matsmältningen

Teet används också för att lindra mag- och tarmbesvär som diarré och hemorrojder, samt vid urinblåseinflammation. Det sägs dessutom hjälpa kroppen att bekämpa parasiter.

Mental hälsa

Tack vare sina lugnande egenskaper kan kungsljuste bidra till att lindra stress och sömnlöshet. En varm kopp på kvällen kan därför hjälpa dig att slappna av och sova bättre.

Lindring vid öronont

En blandning av kungsljus och olivolja är en välkänd huskur mot öronont. Observera dock att kungsljus aldrig bör användas om trumhinnan är sprucken eller perforerad – kontakta då alltid vårdpersonal.

Så brygger du teet

Låt teet dra i cirka 10 minuter innan du dricker det. Eftersom smaken är ganska besk tillsätter de flesta socker eller honung för att sötma drycken. Kom ihåg att te är ett komplement – inte en ersättning – för medicinsk behandling, så rådfråga alltid läkare vid allvarliga eller långvariga besvär.