Hur sänka blodtryck med kanel

Ett ​​antal mer naturliga ämnen är långsamt kommer att lysa som en behandling för högt blodtryck , som ofta kallas hypertoni . De verkar ha en positiv effekt på kroppen där en daglig dos av naturliga skäl kan sänka en persons blodtryck . En av de nyare ämnen som verkar för att hjälpa är att kanel. Tas dagligen i vissa doser kan man sänka sitt blodtryck . Detta är vad du behöver
Läkare
Cinnamon
Blodtryck medicinering
Visa fler Instruktioner
1

Rådgör med en läkare . Innan du påbörjar någon ny form av behandling för högt blodtryck , bör du alltid rådgöra med din husläkare . Han kan bättre bedöma om något liknande tillägg av kanel i din kost kommer att ha en positiv inverkan på ditt blodtryck .
2

Börja lägga ca 3 till 6 gram kanel ( vilket är ungefär 1 till 2 teskedar ) i din kost varje dag . Enligt en färsk studie som utförts av US Department of Agriculture , kan kanel i dessa belopp sänker både triglycerider och kolesterol i cirka 60 dagar , som båda kan ha en effekt på blodtrycket . Addera 3

Fortsätt att använda en " antihypertensiv " medicin din läkare har ordinerat . När du använder kanel för att försöka sänka ditt blodtryck , bör du fortsätta att ta någon medicin som läkaren har ordinerat . Kanel bör betraktas som en kompletterande behandling för blodtryck , inte den enda behandling för din sjukdom .
4

Övervaka ditt blodtryck som du fortsätter att använda både kanel och din " blodtryckssänk " medicinering . Detta kommer att säkerställa att ditt blodtryck inte förbättras eller försämras . Addera