Även om håravfall är mindre vanligt hos kvinnor än hos män är det långt ifrån ovanligt. Enbart i USA drabbas omkring 21 miljoner kvinnor av håravfall, jämfört med 35 miljoner män. Kvinnor som förlorar hår kan göra det av många olika skäl, exempelvis ärftlighet, stress, näringsbrist eller sjukdom.
Det finns flera behandlingsalternativ för kvinnligt håravfall – inklusive kirurgi, aktuella behandlingar och läkemedel i tablettform – men många kvinnor föredrar mer naturliga metoder. Här följer tre beprövade örtbehandlingar som du enkelt kan utföra hemma.
Det här behöver du
- Eterisk lavendelolja
- Eterisk lagerolja
- Sil
- Torkad rosmarin
- Torkad salvia
- Torkad brännässla
- Torkat persikoblad
- Torkad kardborre
- Malen brännässla
- Malen rosmarin
- Malen salvia
Instruktioner
Huvudmassage med eteriska oljor
- Blanda sex droppar eterisk lagerolja och sex droppar eterisk lavendelolja med fyra uns (cirka 120 ml) bärarolja, till exempel mandel- eller sojaolja.
- Massera in blandningen ordentligt i hårbotten.
- Låt blandningen verka på hårbotten i 20 minuter innan du tvätter ur den.
- Tillsätt tre droppar eterisk lagerolja i den mängd schampo du normalt använder vid varje hårvätt.
- Tvätta håret med schampot tillsatt med lagerolja för att stärka effekten.
Tips: Testa alltid eteriska oljor på en liten hudyta först, eftersom de kan orsaka irritation hos känsliga personer.
Schampo av rosmarin, salvia, nässla, kardborre och persikoblad
- Häll vatten i en kastrull.
- Tillsätt rosmarin, salvia, persikoblad, nässla och kardborre i vattnet.
- Koka upp örterna och låt blandningen koka i 10 minuter.
- Sila bort örterna från vätskan.
- Låt blandningen svalna tills den är ljummen.
- Använd vätskan för att tvätta håret dagligen – det stimulerar hårroten och hjälper till att göra håret tjockare och starkare.
Hårtonic av rosmarin, nässlor och salvia
- Blanda en uns (cirka 30 gram) malen rosmarin, en halv uns malen nässla och två uns malen salvia med en pint (cirka 5 dl) etylalkohol.
- Låt blandningen dra i en vecka så att örternas verksamma ämnen frigörs.
- Sila blandningen noggrant för att ta bort alla växtrester.
- Tillsätt en uns vatten och en uns ricinolja till den silade vätskan.
- Applicera hårtonicen i håret och hårbotten strax före sänggående, eller innan du tvätter håret, för bästa resultat.
Kombineras dessa naturliga behandlingar med en näringsrik kost och god stresshantering kan de bidra till friskare hår och en hälsosammare hårbotten över tid. Vid kraftigt eller plötsligt håravfall bör du dock alltid kontakta en läkare för att utesluta underliggande sjukdom.
