Bihåleproblem kan vara obehagliga, ihållande och till och med smärtsamma. När slemhinnorna i bihålorna blir inflammerade ökar produktionen av slem, samtidigt som avrinningen minskar. Detta förvärrar täppan och irritationen ytterligare. Vanliga symtom är nästäppa och/eller rinnande näsa, slem som rinner bak i halsen samt huvudvärk. Smärtan sitter ofta bakom ögonen eller vid kindbenen.
Konventionell behandling omfattar vanligtvis avsvällande medel, koksaltnässprayer, kortisonpreparat i tablett- eller sprayform samt antibiotika. Många väljer dock att istället pröva naturliga botemedel för att lindra sina besvär. Här är de mest populära alternativen.
Nässköljning rekommenderas både av alternativmedicinska terapeuter och av konventionellt utbildade läkare. I sin enklaste form består metoden av att använda en koksaltnässpray från apoteket för att skölja och fukta näsgångarna.
En mer grundlig form av sköljning, som rengör både näsgångar och bihålor ordentligt, blir allt populärare. En netipanna eller en sprayflaska fylls med ljummet saltvatten. Ibland tillsätts även ämnen som tea tree-olja, grapefrukärneextrakt, xylitol eller andra örter. Nässköljning är ursprungligen en ayurvedisk metod, och studier vid University of Wisconsin har visat att den ger effektiv lindring av bihålesymtom.
Örtmediciner kan användas som tinkturer, tabletter eller kapslar, eller drickas som te. Linfrön och linfröolja kan användas mot inflammation, liksom vanliga köksråvaror som cayennepeppar, vitlök och pepparrot. Vissa nässprayer innehåller kapsaicin, det ämne som gör chili och andra starka paprikor så heta.
Krossad pepparrot med citronsaft anses vara särskilt verksamt mot bihåletäppa och inflammation. Fläderblomma är uppskattad för sin förmåga att tunna ut slemmet och öka blodcirkulationen i bihåleområdet – något som även rekommenderas av amerikanska National Center for Complementary and Integrative Health.
Författarna till boken "Prescription for Natural Cures" rekommenderar homeopatiska preparat i potenserna 6x, 12x, 6C, 12C eller 30C, två gånger dagligen i två veckors tid. Vilket preparat som passar bäst beror på personens specifika symtombild:
Äppelcidervinäger kan användas på flera olika sätt för att lindra bihålebesvär. Patricia Bragg, ND, PhD rekommenderar att använda den både vid nässköljning och som gurgelvatten för halsen. Hon rekommenderar också att dricka den dagligen för att minska överdriven slembildning, eftersom den kan bidra till att rena kroppen. Ett klassiskt tips är att blanda vinägern med pepparrot och tugga blandningen tills smaken försvinner – det ska lindra täppta bihålor effektivt.
Akupunktur och akupressur ger god lindring för många människor. Blåspunkten 2 kan stimuleras för att lindra täppa och huvudvärk, medan tjocktarmpunkt 4 kan aktiveras mot smärta i pannans och ansiktets framdel. Även aromaterapi kan vara effektivt, särskilt med eteriska oljor som eukalyptus och tea tree-olja, vilka kan inhaleras ångade över en skål hett vatten.
Kom ihåg att kontakta läkare om symtomen kvarstår i mer än tio dagar, förvärras eller åtföljs av hög feber. Det kan tyda på en bakteriell infektion som kräver annan typ av behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online