Har du någonsin haft en enveten hosta som inte vill släppa taget? Då vet du hur irriterande – och till och med smärtsamt – det kan vara. En hosta gör halsen röd och öm, och besvären kan pågå i veckor. Eftersom hosta är ett vanligt symtom vid många olika åkommor är det dessutom lätt att drabbas. Här följer några naturliga, växtbaserade huskurer som kan lindra hosta. Prova en av dem – nästa gång du blir hostig kanske besvären går över snabbare än du trodde.
Eukalyptus är den mest populära örten vid hostabesvär. Brygg den som te för att lindra irritationen som utlöser hostan. Örtens eteriska oljor har en lugnande effekt på slemhinnorna och gör det dessutom lättare att andas.
Hästhov är en klassisk medicinalört som traditionellt kokats tillsammans med vitlök och farinsocker. Drick blandningen varm – örterna hjälper till att lugna även den mest envisa hostan.
Torkad salvia är ett kreativt botemedel mot hosta. Blanda den med hett vatten och honung för bästa resultat. Honungen har dessutom en egen, välkänd hostdämpande effekt och skyddar slemhinnan i halsen.
Brygg lavendel som te, eller koka upp örten och andas in ångan några minuter. Lavendeln sägs öppna luftvägarna och förebygga hosta. Ånginandningen kan dessutom lindra en täppt näsa.
Myntte är en utmärkt örtkur mot hosta. Det bedövar halsen lätt och minskar irritationen, vilket får hostan att avta. Mentolen i pepparmynta ger samtidigt en behaglig känsla av friare luftvägar.
Godt att veta: Kontakta vården om hostan varar längre än två till tre veckor, eller om du får feber, andningsbesvär eller blodig upphostning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online