Örter har använts i århundraden för att rena kroppen från gifter och skadliga ämnen. Växtbaserade botemedel erbjuder många olika sätt att avgifta kroppen, och purifierande örter kan tillföras på flera vis – som te, tonics, örtbad eller direkt i matlagningen. I de flesta fall är örter ett säkert sätt att hjälpa kroppen göra vad den gör naturligt: att avgifta systemet och främja en hälsosam funktion i hela organismen.
Växtbaserade detoxmedel hjälper kroppen att avlägsna gifter och andra skadliga substanser som kan orsaka sjukdomar. Medan vissa detoxprogram kan ge obehagliga biverkningar kan besvär som huvudvärk och trötthet minimeras eller helt undvikas om de avgiftande örtterna tolereras väl. Målet är alltid att hjälpa kroppen – inte att orsaka ytterligare obehag.
Det finns många metoder för att använda örter för att rena blodet och organen från föroreningar. Infusioner av blommor och blad, liksom av tätare och vedartade örter, kan intas som teer eller tonics. Örtbad är ett lugnande och behagligt sätt att tillföra avgiftande örter. Även kryddor som används i matlagningen fyller en rensande funktion.
Örtteer tas upp av matsmältningssystemet och hjälper till att eliminera avfallsämnen. Vid örtbad absorberar huden de rensande ämnena samtidigt som gifter frigörs genom porerna. Kryddörter som vitlök och persilja är populära medel för att rensa matsmältningssystemet och stärka immunförsvaret.
Ett rensande örtbad kombinerar örtternas purifierande egenskaper med det lugnande i varmt vatten. När badvattnet höjer kroppstemperaturen svettas gifter ut genom porerna. Ett örtbad kan avnjutas en gång i veckan: Lägg en näve citronmeliss, kamomill eller lavendel i en liten tygpåse av bomull eller till och med en strumpa. Fäst påsen vid kranen så att det rinnande vattnet passerar genom den. Efter badet – lägg dig ner, håll dig varm och koppla av. Undvik kamomill om du är allergisk mot gråbo.
Ett enkelt och effektivt detox-te framställs av två delar vardera rödklöverblommor, snärjmåra, maskrosblad och brännässla, blandat med en del salvia. Häll 1 kopp kokande destillerat vatten över blandningen, låt dra i 10 minuter, sila och dricka medan teet är varmt.
Bland de örter som hjälper kroppen att rena sig märks kardborre, ängssyra och nässla. Kardborre är urindrivande och framkallar svettning. Den räknas som en av de bästa blodrenarna och intas som avkok eller infusion. Ängssyrans blad och frön har egenskaper som aktivt renar blodet och verkar som en effektiv tonic för njurarna. Drick den som infusion för att stärka immunförsvaret, stimulera proteinsyntesen och underlätta leverns regenerering. Nässlan är mindre aktiv men liknar kardborren i sin verkan, och dess rensande effekt påverkar mer än bara njurarna. Nässla konsumeras vanligtvis som infusion, och bladen kan kokas för att förlora sina brännande egenskaper.
Vissa tror att örter är helt riskfria och att det inte behövs någon kontakt med vårdgivare. Det stämmer inte. En del människor är allergiska mot vissa örter, och vissa örter får aldrig användas av personer med hypoglykemi eller av gravida kvinnor. Negativa interaktioner med läkemedel kan också förekomma. Påbörja därför ett detoxprogram med god förståelse för hur respektive ört verkar. Även ett enkelt örtbad kan orsaka problem om man är allergisk mot örten i fråga. Eftersom många detoxörter är urindrivande är det dessutom viktigt att dricka rikligt med vatten under behandlingen. Med alla försiktighetsåtgärder beaktade är dock de flesta detoxörter säkra och effektiva medel för att rena kroppen från sjukdomsalstrande gifter.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online