Kamomill (Matricaria chamomilla): Farmakologi, traditionella användningsområden och kliniska bevis

Botanisk profil

Art: Matricaria chamomilla (Tysk kamomill) – primärt medicinsk; Chamaemelum nobile (Romersk) – liknande.
Familj: Asteraceae (vial).
Använda delar: Blomhuvuden (capitula), torkade.
Viktiga beståndsdelar: Flyktig olja (0,4–1,5%): α-bisabolol (levomenol), kamazulen (blå, bildas vid destillation), bisabololoxider. Flavonoider: apigenin, luteolin, quercetinglykosider. Kumariner: herniarin, umbelliferon. Polysackarider.

Verkning	Nyckelkomponenter	Mekanism
Anti-inflammatorisk	α-Bisabolol, kamazulen, apigenin	COX-2/LOX-hämmning, NF-κB-nedreglering, cytokinundertryckning
Antispasmodisk	Flavonoider, bisabolol	Kalciumkanalmodulering, glatt muskelavslappning
Anxiolytisk / Sedativ	Apigenin	Benzodiazepinreceptor (GABA_A) partiell agonist
Antimikrobiell	Flyktig olja	Membranstörning (S. aureus, Candida, H. pylori)
Sårläkning	Bisabolol, polysackarider	Fibroblastmigration, kollagensyntes, antioxidativ
Gastroprotektiv	Flavonoider, bisabolol	Slemstimulering, antioxidativ, H. pylori-hämmning

Indikation	Evidensnivå	Tillredning / Dos
Generaliserad ångestsyndrom (GAD)	Måttlig (RCTer vs. placebo)	Farmaceutiskt extrakt 220–1100 mg/dag; eller te 3–4×/dag
Sömnkvalitet / Insomni	Låg-Måttlig (små RCTer)	Te 200–400 mL 30 min före sänggående; extrakt 270 mg
Dysmenorre	Måttlig (RCTer)	Te 250 mL 3×/dag från 1 vk före menstruation; eller extrakt
Funktionell dyspepsi / IBS	Låg-Måttlig (kombinationsprodukter)	STW 5 (Iberogast) – kamomill + 8 örter
Oral mucosit (kemoterapi/strålning)	Måttlig (RCTer)	Kamomill munskölj 1% × 3–4×/dag
Atopisk dermatit / Ekzem	Låg (topisk kräm)	Kräm 1–3% × 2–3×/dag
Spädbarnskoliker	Låg (örtkombination)	Kamomill + fänkål + citronmeliss (ColiMil)

Te (Infusion): 1–2 tsk (2–3 g) torkade blommor / 240 mL nära kokande vatten. Låt dricka 5–10 min täckt. Sila.
Tinktura: 1:5 (torr), 40–50% etanol. Dos: 2–4 mL 3×/dag.
Eterisk olja: 0,4–1,5% utbyte. Fördunna ≤1% i bärare för topisk. Ej för intag.
Standardiserat extrakt: Apigenin 1,2%, bisabolol 3–5% – konsekvent dosering.

GRAS (FDA) för livsmedelsanvändning; generellt säker.
Allergi: Asteraceae-känslighet (ambrosia, krysantemum, tagetes, vial) – korsreaktivitet möjlig. Patchtest.
Graviditet: Te sannolikt säker i matmängder; undvik koncentrerade extrakt (uterin stimulering teoretisk).
Läkemedelsinteraktioner: CYP1A2/2C9/3A4-modulering (teoretisk); anticoagulantia/trombocyaggregationshämmare additiv effekt (kammariner); sedativa potentiation.
Kirurgi: Avbryt 2 veckor före (blödningsrisk).

Örtmedicin