Celluliter kan bäst beskrivas som små fickor av instängd fettvävnad under huden som ger en ojämn, guppig yta – ofta kallad "apelsinhud". Många tror att celluliter endast drabbar personer med övervikt, men de förekommer lika ofta hos smala människor.
Det finns flera örter vars aktiva ingredienser kan hjälpa till att behandla och synligt minska celluliter. Utanför själva örtbehandlingen krävs dock även god vätskebalans, näringsrik kost och friska, fungerande blodkärl för att uppnå en slätare hud.
Linfröolja, hampolja, gurkörtolja (borago) och nattljusolja är alla effektiva för att reducera celluliter. De kan appliceras direkt på de drabbade områdena. Effekten beror på deras höga halt av omega-3, även känt som vitamin F. När oljorna appliceras på huden har de dessutom återfuktande egenskaper som gör huden mjukare och mer spänstig.
Tång (kelp) är ett välkänt medel mot celluliter. Experter menar att det höga jodinnehållet stimulerar sköldkörteln, vilket ökar energin i kroppen och i förlängningen hjälper till att lösa upp fett. En hälsosammare livsstil kan därför få märkbar effekt på dina celluliter.
Gotu kola (tigerört) stärker och tonar blodkärlen, vilket ger bättre cirkulation i områden med celluliter. Dess verksamma substans, asiaticosid, bidrar till att stärka hudvävnaden och göra huden fastare.
Grapefruktolja är inte bara kalorisnål – den renar systemet, tonar huden och stimulerar lymfsystemet. När huden och kroppen är ordentligt rensade elimineraras fett på ett bättre sätt, vilket i sin tur minskar celluliterna.
Enbär innehåller avgiftande ämnen som kan hjälpa mot celluliter. Använd enbärsolja vid massage – den ökar dessutom blodcirkulationen i huden.
Citrongräs och citron kan också minska celluliter. De stödjer viktminskning och stimulerar kroppens vätskebalans. Citrongräs har dessutom en åtdragande effekt på huden.
Rosmarineterisk olja ökar cirkulationen och stimulerar gallflödet, vilket får levern att arbeta effektivare. När levern fungerar optimalt kan toxiner avlägsnas och ämnesomsättningen höjas – något som kan minska de fettdepåer som orsakar celluliter.
Många örter blir ännu effektivare om de tas som kosttillskott. I din lokala hälso- och naturkostbutik hittar du de flesta i kapsel- eller tablettform. Flera av örterna ovan finns även som oljor som kan masseras in direkt på de drabbade områdena. Kom alltid ihåg att rådfråga din läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du påbörjar en behandling med örter, särskilt om du tar andra mediciner eller är gravid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online