DIY : Colon Detox Herb Mix

Det finns många människor som väljer att rensa ut sina kolon för att må bättre , gå ner i vikt och rensa ut sina system . Många föredrar att använda en ört mix som de kan göra hemma i stället för att använda piller och pulver köpte från Internet . En hemmagjord kolon - detox mix med hjälp av örter kan hjälpa kroppen detox naturligt utan grova laxermedel . Bentonitlera

bentonitlera kan hittas antingen på nätet eller i en hälsokostaffäroch är en bra bas för ett kolon rengöra . Tillsätt 1 tsk av bentonitlera i ett glas vatten och dricka en per dag . Öka mängden du lägger till i ditt vatten tills du lägger 4 tsk per dag . Bentonitlera hjälper till att rengöra tjocktarmen genom att binda sig till de föroreningar den hittar i tarmen , som då blir passerade ut genom eliminering . Addera psyllium skal

Psyllium agnar kan sättas till den vatteninnehållande bentonit för mer av en växtbaserade detox blandningen. Detta är en fiber som består av kolhydrater , och kan hjälpa till diarré. Dessa skal kommer att agera som en scrub av slag i tjocktarmen , hjälper till att avlägsna föroreningar som har byggts upp under årens lopp . Det är en säker laxerande och kan tas i ett växtbaserat formulär . De skal erbjuder även grovfoder i matsmältningssystemet, vilket i sin tur hjälper till med eliminering .
Örtte

En kanna te fungerar bra för ett kolon rengöra . Varje örtte kommer att fungera , även om många väljer att använda grönt te för bästa resultat , som grönt te har antioxidanter och många hälsosamma fördelarna inom den redan . En te citronsaft kan också användas för en detox . En tesked färsk citronsaft kan blandas med en skvätt cayennepeppar i en kopp varmt vatten för ett kolon rensningen te .
Vad att äta

Nu när du vet vad du ska dricka , är nästa steg maten . Med en ordentlig detox du kommer att äta väldigt lite eller ingenting alls . Frukt detoxes är mycket populära , eftersom du har rätt att äta mycket färsk frukt hela dagen lång, med detta är allt du äter . Soup detoxes arbetar i samma riktning : blanda upp ett parti av färsk grönsakssoppa , utan tillsats av kryddor eller kött , och äta detta för din detox . Du kan välja att följa en kolon - rensningen plan som har du dricker en speciell dryck som en blandning av citron , vatten , cayennepeppar och ekologisk lönnsirap . Oavsett vad du väljer , tillsätt bentonit te , psyllium skal och örtteer för bästa kolon - rengöra ört mix . Addera