Anemi är ett allvarligt medicinskt tillstånd som kan bero på en rad olika underliggande problem i kroppen. Enkelt förklarat innebär anemi att kroppen saknar tillräckligt med friska röda blodkroppar, vilket gör att syret transporteras sämre runt i kroppen. Vanliga orsaker är järnbrist, blodsjukdomar eller dolda sjukdomar som inte upptäckts än.
Det finns många läkemedel som används mot anemi, men det finns också flera naturliga huskurer som kan lindra besvären och stödja kroppens läkningsprocess. Kom dock alltid ihåg att rådfråga din läkare innan du provar någon av dessa kuror, och gå på regelbundna kontroller för att säkerställa att din anemi hålls under kontroll.
Konsumera fyra äpplen per dag tills din anemi har läkt helt. Näringsämnena i äpplena bidrar till att höja järnnivåerna i kroppen och kan påskynda läkningsprocessen. Fördela äpplena över dagen – ett på morgonen, ett till lunch, ett på eftermiddagen och ett på kvällen.
Drick cirka 9 cl rödbetsjuice två gånger per dag, regelbundet över tid. Om smaken känns för stark kan du späda ut juicen med 6–9 cl vatten. Rödbetsjuice ger kroppen viktiga vitaminer och näringsämnen som kan hjälpa dig att återhämta dig snabbare.
Fyll badkaret med varmt vatten och tillsätt 1 kopp (ca 2,5 dl) Epsomsalt. Rör om saltet i vattnet med handen i några minuter så att det löser sig ordentligt. Ligg sedan i saltbadet i 10–15 minuter, högst en gång per vecka.
Ät fyra torkade fikon dagligen under hela behandlingsperioden. Vitaminerna och antioxidanterna i fikonen hjälper kroppen att återhämta sig och kan dessutom bidra till att hålla inflammationer nere.
Blanda 3 matskedar honung med 2 teskedar citronsaft i ca 2,4 dl vatten. Vattnet kan vara antingen uppvärmt eller kallt, beroende på vad du föredrar. Rör om tills ingredienserna blandats väl och drick blandningen varje morgon, innan du äter fast föda. Vill du hellre det kan du även blanda honung och citronsaft utan vatten.
Kombinera gärna huskurerna med en kost rik på järn, exempelvis spenat, linser, baljväxter, rött kött och fullkornsprodukter. C-vitamin underlättar kroppens upptag av järn, så drick gärna apelsinjuice eller ät citrusfrukter till måltiderna. Undvik samtidigt kaffe och te i samband med maten, eftersom de kan försämra järnupptaget.
Kontakta alltid vården om du upplever svår trötthet, yrsel, blekhet, andfåddhet eller hjärtklappning – anemi ska aldrig behandlas enbart med huskurer utan medicinsk uppföljning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online