Psoriasis i hårbotten kan vara både synligt besvärande och fysiskt obekvämt, oavsett hur utbrett problemet är. Även om det finns många receptfria och receptbelagda behandlingar på marknaden kan det vara väl värt att pröva naturliga alternativ. Nedan följer en sammanställning av huskurer som andra psoriasisdrabbat har upplevt som effektiva.
Skölj hårbotten en gång om dagen eller varannan dag med en produkt som innehåller salt från Döda havet. Du kan antingen blanda ditt vanliga schampo med rent Döda havet-salt eller använda ett färdigt schampo som innehåller havssalt. Saltet hjälper till att mjukgöra fjäll och lugna irriterad hud.
Vårda håret varje kväll med en blandning av aloe vera och jojobaolja. Blanda lika delar av båda i handflatorna, massera in blandningen i hårbotten och låt den verka under natten. Aloe vera har lugnande egenskaper medan jojobaoljan återfuktar och skyddar huden.
Använd en närande hårinpackning en eller två gånger per vecka, beroende på dina behov. Mosa den övermogna avokadon tillsammans med 1 matsked olivolja och 1 tesked honung. Massera smeten in i hårbotten, täck med en duschmössa eller plastfolie och låt verka i 30–60 minuter. Skölj sedan av som vanligt. Avokadon ger fettsyror, olivoljan återfuktar och honungen har antibakteriella egenskaper.
Komplettera din dagliga kost med linfrö i någon form, till exempel krossade frön eller linfröolja. Den naturliga omega-3-oljan i fröet sägs bidra till att lugna inflammation och lindra psoriasisbesvär från insidan.
Unna din hud och hårbotten lite extra omsorg, och kom ihåg att stress kan förvärra psoriasis. Positivt tänkande och avslappning har visat sig vara en ovärderlig del av läkningsprocessen.
Tips: Kom ihåg att alla reagerar olika på naturliga behandlingar. Testa gärna produkterna på en liten yta först, och kontakta läkare eller hudspecialist om besvären är svåra eller inte förbättras – särskilt om du redan använder receptbelagd medicinering.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online