Vilka är fördelarna med att använda curcumin?

Gurkmeja, den guldfärgade kryddan som spelar en central roll i det indiska köket, innehåller en aktiv kemisk förening som kallas curcumin. Enligt University of Maryland Medical Center har ämnet använts inom växtmedicinen i över 4 000 år, och än idag rekommenderar moderna naturläkare örten vid behandling av en rad olika besvär.

Funktion

Naturläkare tillskriver curcumin förmågan att sänka nivåerna av de ämnen i kroppen som bidrar till inflammation, rapporterar University of Maryland Medical Center. Curcumin fungerar dessutom som antioxidant – en typ av näringsämne som anses kunna eliminera skadliga partiklar ur kroppen, partiklar som annars kan bidra till cancer och andra sjukdomar.

Användningsområden

Bland de rapporterade användningsområdena för curcumin finns behandling av matsmältningsbesvär, kolit, magsår, artros, åderförkalkning, cancer, diabetes samt uveit, det vill säga inflammation i ögat. Enligt RxList.com används curcumin även mot gulsot, hepatit, diarré, fibromyalgi och huvudvärk.

Kliniska belägg

En forskningsstudie från 2005, genomförd vid Anderson Cancer Center i Houston, Texas, och publicerad i tidskriften Clinical Cancer Research, visade att curcumin bromsade tillväxten av bröstcancer hos laboratoriemöss. Studien fann dessutom att ämnet förhindrade cancerns spridning till andra delar av djurens kroppar.

Vad betyder resultaten för människor?

Trots att kliniska belägg stödjer användningen av curcumin vid cancer har forskningen hittills endast omfattat djurförsök. Det är därför okänt om curcuminets effekter är desamma hos människor, förklarar University of Maryland Medical Center. Mer forskning behövs innan några säkra slutsatser kan dras om ämnets verkan på mänsklig cancer.

Att tänka på

Curcumin bedöms vara säkert för de flesta människor, men vissa grupper bör avstå från tillskottet. Kvinnor som är gravida eller ammar, personer med gallblåsesjukdom samt de som är planerade för operation inom två veckor bör inte använda curcumin, trots dess möjliga fördelar, varnar RxList.

Dessutom är curcuminets upptag i kroppen relativt lågt. Många tillskott kombineras därför med substansen piperin från svartpeppar, vilket kan förbättra absorptionen avsevärt. Innan du börjar använda curcumin eller andra växtbaserade preparat bör du alltid rådfråga läkare eller annan legitimerad vårdpersonal, särskilt om du tar regelbundna mediciner eller har underliggande hälsotillstånd.