Så här ger du ett lavemang med mjölk
Med tiden kan tarmarnas insida beläggas med galla och avföring. Dessa beläggningar jäser och kan bilda illaluktande gaser och gifter. En tjocktarm med ansamlingar längs väggarna kan göra att du känner dig seg, trött och allmänt obekväm. Ett lavemang fyller tjocktarmen med vätska och sköljer ur den, vilket får allt som sitter fast att lossna och transporteras ut. Ett mjölklavemang har dessutom en dubbel funktion – det tillför kroppen kalcium och renar samtidigt tjocktarmen.
Här nedan går vi igenom allt du behöver veta, från förberedelser till själva utförandet och rengöring av utrustningen.
Det här behöver du
- Handduk
- Cirka 1,4 liter (1 ½ quart) ljummet vatten
- Cirka 4,7 dl (16 oz) varm mjölk
- 1 matsked olivolja
- Lavemangspåse eller hink
- Vattenbaserat glidmedel
Instruktioner – steg för steg
- Förbered platsen. Lägg ut en handduk på sängen eller soffan där lavemanget ska ges. Det gör att personen som tar emot behandlingen ligger bekvämt och skyddar samtidigt underlaget.
- Blanda lösningen. Blanda ljummet vatten, varm mjölk och olivolja i en ren behållare och häll blandningen i lavemangspåsen eller hinken. Kontrollera att temperaturen är behaglig, ungefär som kroppstemperatur, så att det inte blir obehagligt eller irriterar tarmen.
- Välj en bekväm position. Be personen lägga sig ner i en bekväm ställning. De vanligaste positionerna är på rygg, i fosterställning eller stående på knä och händer.
- Smörj in analöppningen och ändtarmen. Använd alltid vattenbaserat glidmedel – petroleumbaserade produkter bryter med tiden ner plasten i lavemangsmunstycket. Massera samtidigt varsamt runt ändtarmsöppningen. Det hjälper kroppen att slappna av och gör införingen av slangen betydligt lättare.
- Starta flödet. För in munstycket i ändtarmen och låt mjölkblandningen flyta in långsamt. Massera personens buk moturs medan lavemanget rinner in – det hjälper vätskan att fördelas jämnt i tjocktarmen.
- Pausa vid kramp. Om tjocktarmen börjar krampa, stäng av flödet och låt personen byta ställning. Fortsätt när krampen släppt. Att gå lugnt fram är nyckeln till en bekväm upplevelse.
- Håll kvar och töm. Be personen hålla kvar lavemanget så länge som möjligt. Gå sedan till toaletten och släpp ut vätskan. Under tömningen kan hen massera buken medurs för att underlätta tömningen.
- Rengör utrustningen. Ta bort munstycket och skölj noggrant ur påse, slang och munstycke. Rengör med rent vatten eller en lika delar-blandning av vatten och vinäger innan utrustningen förvaras. God hygien förlänger livslängden på utrustningen och minskar risken för bakterietillväxt.
Tänk på säkerheten
Använd aldrig het vätska – den kan bränna tarmslemhinnan. Avbryt direkt om personen känner stark smärta, yrsel eller illamående. Lavemang bör inte användas för ofta, eftersom frekvent användning kan rubba kroppens elektrolytbalans och tarmens naturliga funktion. Har du tarmbesvär, hjärtsjukdom, är gravid eller står under medicinsk behandling bör du alltid rådfråga läkare eller annan vårdpersonal innan du använder lavemang.
