Nässelutslag, även känt som urtikaria, är röda och svullna utslag som uppträder på huden. Orsaken är inte alltid möjlig att identifiera, men utslagen är oftast kopplade till en allergisk reaktion. De kan också bero på en autoimmun sjukdom. Nässelutslag kan variera i storlek och är vanligtvis inte farliga. Däremot kan de orsaka kraftig klåda och sveda som kan pågå i upp till sex veckor.
Ofta försvinner nässelutslag av sig själva med tiden, men det finns flera hembehandlingar som kan lindra besvären och förkorta läkningsprocessen. Här går vi igenom de mest effektiva metoderna.
Enligt Mayo Clinic är den vanligaste formen av hembehandling mot nässelutslag receptfria antihistaminer. Antihistaminer verkar genom att hämma frisättningen av histamin i kroppen samt genom att motverka utvidgning av kapillärerna. De hjälper också till att minska klådan.
Det finns flera olika antihistaminer att välja mellan, exempelvis loratadin, cetirizin och difenhydramin. Rådfråga din läkare eller apotekare om vilken antihistamin som skulle passa dig bäst.
Enligt University of Maryland Medical Center hjälper nattljusolja inte bara mot luftvägs- och magbesvär, utan kan även lindra klåda och sveda i samband med eksem, dermatit och nässelutslag. Detta beror på den gamma-linolensyra, även kallad GLA, som finns i nattljusens frön.
Vid nässelutslag rekommenderas en dos om två till åtta gram per dag. University of Maryland Medical Center föreslår dessutom att man kombinerar nattljusolja med ett tillskott av omega-3-fettsyror, såsom fiskolja. Tillsammans främjar dessa två kosttillskott den allmänna hälsan samtidigt som de minskar symtomen vid nässelutslag. Fråga din vårdgivare vilket omega-3-tillskott som passar dig bäst.
Quercetin är en antioxidant som hjälper till att eliminera fria radikaler från kroppen. Det verkar på liknande sätt som antihistaminer och har antiinflammatoriska egenskaper som inte bara hjälper mot nässelutslag, utan som även kan skydda kroppen mot cancer och vissa hjärt-kärlsjukdomar.
Enligt University of Maryland Center har studier visat att quercetin stoppar frisättningen av ämnen som kan utlösa allergier. Därför kan quercetin bidra till att minska nässelutslag samt andra allergisymtom som vattniga ögon och nysningar. Vid nässelutslag rekommenderas 250 till 650 mg quercetin dagligen.
Kontakta vården om nässelutslagen inte försvinner inom några dagar, sprider sig över stora delar av kroppen eller åtföljs av andningssvårigheter, svullnad i ansiktet eller halsen. Sådana symtom kan tyda på en allvarlig allergisk reaktion och kräver omedelbar medicinsk uppmärksamhet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online