Johannesört är mest känd för sina antidepressiva egenskaper, men växten har länge använts för många andra ändamål. Genom åren har omfattande praktisk erfarenhet pekat på att johannesört kan ha både antiinflammatoriska och läkande egenskaper när den appliceras utvärtes. Därför rekommenderar många att använda salvor, oljor och krämer med johannesört för att behandla sår och blåmärken.
Drick te gjort på johannesört för att främja läkningen av inre blåmärken, till exempel blåslagna revben eller en stött tå. Du kan antingen brygga en traditionell infusion eller en starkare variant, ett avkok.
Använd infusionen för att tvätta rena sår och blåmärken. Örtens antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper hjälper till att minska svullnad och förebygga infektioner.
Massera in en salva eller olja med johannesört på det drabbade området varje dag för att främja läkningen. För att tillverka oljan låter du johannesörtens blommor dra i olivolja tills oljan får en mörkröd färg. Sila sedan bort växtdelarna och använd oljan.
Använd blad och blommor från färsk ört för att få ett mer smakrikt te. För att uppnå samma styrka som med torkad ört bör du använda fyra gånger så mycket färsk ört.
Låt 2 matskedar torkad johannesört dra i cirka 2,5 dl kokande vatten i 10–20 minuter, så att stora mängder verksamma fytokemiska ämnen hinner övergå till vattnet.
Lägg örten i en kastrull med rätt mängd vatten. En bra tumregel är att använda 2 matskedar torkad ört per 2,5 dl vatten.
Koka upp vattnet och låt det därefter sjuda i 10–20 minuter. Detta ger en kraftigare extrakt än att bara låta örten dra, vilket innebär att en mindre mängd vätska ger större effekt.
Tänk på: Även om johannesört är ett välbeprövat husmedel bör du alltid rådfråga vården vid djupa sår, kraftiga blåmärken eller om symtomen inte förbättras. Om du tar regelbundna läkemedel, kontakta din läkare innan du använder johannesört internt, eftersom växten kan interagera med vissa mediciner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online