Så använder du Pure Acai Berry Pro – komplett guide

Açaibärret kommer ursprungligen från Sydamerika och har länge använts över hela kontinenten för sina hälsofrämjande och läkande egenskaper. Bären är rika på B-vitaminer, fibrer, protein, kalium, mangan, koppar och omega-3-fettsyror, vilket gjort dem populära inom alternativ medicin såväl invärtes som utvärtes.

Pure Acai Berry Pro är ett kosttillskott tillverkat av açaibär utan tillsatta kemikalier eller syntetiska ämnen. Enligt tillverkaren kan dagligt intag av kapslarna bidra till viktminskning, ökad energi samt avgiftning av kropp och hud. För bästa resultat bör tillskottet kombineras med en balanserad kost och goda levnadsvanor.

Instruktioner

1. Ät en hälsosam och välbalanserad frukost. Satsa på frukt och fullkorn med lågt innehåll av mättat fett. Undvik kaffe och andra koffeinhaltiga drycker, eftersom koffein gör att kroppen behåller vätska och därmed kan motverka viktminskningen. Kom också ihåg att att hoppa över frukosten saktar ner ämnesomsättningen.

2. Ta den rekommenderade dosen halvvägs mellan frukost och lunch. Personer som väger under cirka 64 kilo bör ta en tablett, medan de som väger mer bör ta två. Svälj tabletterna med ett helt glas vatten. Vatten hjälper kroppen att ta upp antioxidanterna i açaibärret och underlättar samtidigt utskiljningen av gifter. Sikta på åtta glas vatten per dag under tiden du använder Pure Acai Berry Pro.

3. Ät en välbalanserad lunch. Grönsaker ger kosten extra fibrer och antioxidanter. Välj livsmedel med högt proteininnehåll och låg fetthalt, och undvik alltför saltade rätter eftersom salt får kroppen att binda vätska.

4. Ta ytterligare en eller två tabletter halvvägs mellan lunch och middag. Svälj även denna gång tabletterna med ett helt glas vatten.

5. Avsluta dagen med en näringsrik middag. Gå på mycket grönsaker och håll nere mängden mättat fett. Rå mat kan stötta din viktminskningsresa och hjälpa kroppen att avgiftas. Hoppa gärna över efterrätten för att slippa onödiga kalorier och socker.

6. Svälj en eller två tabletter före sänggåendet. Detta steg är valfritt men utgör en mer intensiv variant av açaikuren. Är du benägen att småäta sent på kvällen kan en tablett före läggdämpa aptiten, tack vare det höga fiberinnehållet i açaibärret.

Bra att veta

Kom ihåg att kosttillskott aldrig ersätter en varierad kost och regelbunden motion. Resultaten kan variera från person till person, och vid sjukdom, graviditet eller pågående medicinsk behandling bör du alltid rådfråga läkare innan du påbörjar ett nytt tillskott.