Ulcerös kolit är en inflammatorisk tarmsjukdom som ger upphov till sår och inflammation i tjocktarmen och ändtarmen. Såren kan blöda och orsaka diarré som innehåller var och slem. Traditionell behandling av kolit omfattar ofta dyra kemiska läkemedel och i vissa fall kirurgi. Om du lider av kolit eller har riskfaktorer för att utveckla sjukdomen kan du lindra och förebygga symtomen på ett säkert och effektivt sätt hemma med hjälp av naturmedicin.
Den viktigaste delen av all naturmedicinsk behandling är en hälsosam kost som förser kroppen med de vitaminer och mineraler som behövs för att upprätthålla balans, samtidigt som skadliga kemikalier, gifter och onyttiga fetter elimineras. Särskilt viktigt vid behandling och förebyggande av kolit är en kost som innehåller gott om vätska, frukt, magnesium och C-vitamin.
Träna regelbundet för att upprätthålla homeostas och hjälpa kroppen att göra sig av med kolesterol, fett och gifter. Stress kan vara en utlösande faktor för kolit, därför kan stressreducerande träning som tai chi, yoga eller pilates vara särskilt hjälpsamt.
Vissa livsmedel kan förvärra kolitsymtomen, bland annat mejeriprodukter, choklad, bönor, kryddstark mat, konstgjorda sötningsmedel, fett och alkohol. Drick istället grönt te, söta dina rätter med naturlig honung och se till att äta gott om frukt och grönsaker varje dag.
Omega-fettsyror är ett effektivt botemedel mot många åkommor och kan minska samt förebygga återfall av ulcerös kolit. Livsmedel som naturligt är rika på omega-fettsyror inkluderar linfrö, skaldjur, fet fisk och nötter. Ett dagligt tillskott kan komplettera kosten om du inte får i dig tillräckligt via maten.
Komplettera din vanliga kost med probiotika, som finns både i tablettform och i berikade livsmedel som yoghurt och fermenterade produkter. Probiotika kan rensa tarmkanalen från skadliga bakterier och ersätta dem med nyttiga bakterier som underlättar matsmältningen, vilket förebygger och minskar symtomen på kolit.
Naturmedicin kan vara ett värdefullt komplement, men kontakta alltid din läkare innan du påbörjar någon ny behandling, särskilt om du redan tar mediciner eller har svåra besvär. Vid kraftiga symtom som blodig diarré, feber eller kraftiga magsmärtor bör du omedelbart söka vård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online