Så avgiftar du kroppen från mykotoxiner med örter

Mykotoxiner är framför allt giftiga kemikalier som produceras av svampar. Dessa svampar, däribland mögel, kan orsaka allt från mildare besvär som huvudvärk, trötthet och andningsproblem till mycket allvarliga tillstånd som cancer. Giften finns ibland i mögelsporer och kan inandas via luften vi andas, men en vanlig smittväg är också intag av livsmedel som innehåller mykotoxiner. Det finns flera naturliga metoder för att rensa kroppen från dessa skadliga ämnen – inte minst olika örter som effektivt kan hjälpa kroppen att göra sig av med de farliga kemiska substanserna.

Det här behöver du

• Vitlök
• Maskros
• Lakritsrot
• Gul rot (goldenseal)
• Psyllium
• Cascara sagrada
• Vatten

Instruktioner

Örter som används vid avgiftning

1. Använd vitlök. Vitlök är ett utmärkt naturligt botemedel mot toxicitet tack vare sina många svampdödande egenskaper. Att regelbundet inkludera vitlök i kosten hjälper kroppen att på egen hand spola ut gifterna. Vitlök är ett uråldrigt husbotemedel som dessutom länge använts för att förebygga förkylningar och andra infektioner orsakade av bakterier.

2. Prova lakritsrot. Lakritsrot verkar som antioxidant och hjälper kroppen att bekämpa virus och bilda antikroppar. Den har även antiinflammatoriska och allergidämpande egenskaper och används traditionellt mot symtom på både virus- och svampinfektioner.

3. Tillsätt maskros. Maskros stärker immunförsvaret och fungerar som en utmärkt tonic för hela kroppen. Den eliminerar gifter och stimulerar gallproduktionen, vilket gör det lättare för kroppen att transportera ut de skadliga ämnena.

4. Kombinera med fler örter. För att förstärka effekten kan du även lägga till andra örter som underlättar för kroppen att bli kvitt gifterna. Bra alternativ är gul rot (goldenseal), psyllium – som är en naturlig fiberkälla – samt cascara sagrada. Tillsammans med vitlök, maskros och lakritsrot bildar de en effektiv kombination.

5. Drick rikligt med vatten. Ett viktigt komplement till örtkuren är gott om vatten. Att dricka mycket vätska varje dag säkerställer att kroppen spolar ut gifterna ordentligt, samtidigt som du hålls hydrerad och pigg.

Kom ihåg att en avgiftande kur ger bäst resultat i kombination med en hälsosam livsstil. Har du misstanke om allvarlig exponering för mykotoxiner eller återkommande besvär bör du alltid kontakta läkare innan du påbörjar någon behandling.