Senna är ett naturligt laxermedel och en huvudingrediens i många kommersiella tarmrengöringsprodukter och bantningspiller. Som te finns senna både som ren ört och i blandningar tillsammans med andra matsmältningsfrämjande örter.
Senna (Cassia angustifolia) är en prydnadsbuske som ursprungligen kommer från Egypten. Bladen och baljorna skördas två gånger per år och torkas därefter för att användas i medicinska teer, tinkturer och kosttillskott.
Senna verkar på tjocktarmens glatta muskler och stimulerar tarmrörelserna. Örten används framför allt som effektiv lindring vid tillfällig förstoppning och anses vara ett av de mest välstuderade naturliga laxermedlen.
Många teer som marknadsförs som "bantningste" eller "detox-te" består till stor del av senna, ofta med tillsatta smakämnen för att dölja örtens något beska och obehagliga smak. Även om senna kan bidra till en snabb viktminskning är effekten endast tillfällig – den beror främst på vätskeförlust snarare än på faktisk fettförbränning. Därför är senna en opålitlig bantningshjälp på lång sikt.
Låt en tepåse senna dra i cirka tre minuter i 180–240 ml (6–8 ounces) varmt vatten för att uppnå en tarmrörelse inom sex till tolv timmar. Överskrid aldrig den rekommenderade dosen – senna är mycket kraftfull och betraktas som giftigt i större mängder.
Långvarig användning av senna kan skada tjocktarmen och leda till beroende. Ta därför inte senna under mer än sju dagar i följd. Avbryt användningen om du upplever magkramper, yrsel, blödning från ändtarmen eller illamående. Drick inte sennate om du är gravid, ammar eller lider av anemi (blodbrist).
Konsultera alltid läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du använder växtbaserade preparat, särskilt om du tar regelbundna mediciner eller har någon underliggande sjukdom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online