Natual botemedel för migrän

Migrän kan vara försvagande för många människor . Förutom den fruktansvärda värk i huvudet , migrän är känslig för ljus och ljud , vilket gör det svårt för dem att arbeta eller fungera normalt . Vissa människor tycker inte om att ta droger för att lindra sina migrän; de föredrar fler naturläkemedel och botemedel . Det finns flera sätt att bli av med migrän , men tänk på att naturliga botemedel inte fungerar för alla. Kostförändringar

Eliminera migrän triggers ur kosten . Mjölkprodukter verkar vara den största utlösande faktor för migrän . Andra mat triggers omfattar fjäderfä och ägg , choklad , vete och nötkött . Många gånger livsmedelsindustrin är problemet , medan tillsatser är ofta skulden för migrän . Tillverkarna lägger MSG , artificiella sötningsmedel och färgämnen till nästan alla bearbetade färdigköpta maten .

För att testa detta , till exempel eliminera kyckling från kosten . Om det eliminerar migrän , som kan vara den utlösande problem. Införa kycklingen tillbaka in i dieten , men den här gången bara köpa ekologisk kyckling att eliminera alla kemikalier och tillsatser som finns i regelbundet bearbetad kyckling . Om migrän kommer tillbaka , eliminera kyckling för gott .

Titta på vad du dricker också. Koffein är en viktig orsak till migrän hos vissa personer. Begränsa läsk eller kaffe intag eller ta bort det från din kost alla tillsammans .
Aromaterapi

Presentera växtbaserade dofter till ditt hem för att bota migrän . Rosmarin är till nytta för dem som lider av migrän . Bränn lite rosmarin rökelse . Massera nacken med rosmarinoljaför att lindra smärtan av en migrän . Denna ört finns på många hälsokostbutiker eller på nätet .
Örter

Ta ett kosttillskott av mattram , som finns på hälsokostbutiker eller på nätet växtbaserade butiker. Detta är en naturlig behandling för dem som lider regelbundet av migrän . Utvidga blodkärlen i hjärnan orsaka migrän . Mattram hjälper blodkärlen att dra ihop sig , lindra smärta och tryck som orsakas av migrän . Kontrollera med din hälsobutikrepresentant att se till att Mattram innehåller en nödvändig ingrediens som kallas partenolid . Ta mattram dagligen för att hålla migrän borta .
Andra rättsmedel för tillfällig Migrän

Relax . Stress är ofta en orsak till tillfällig migrän . Ta en stund av ditt fullspäckade schema för att göra något du gillar . Lägg dig ner i några minuter och blunda för att lindra några av stress och smärta från migrän .

Massera dina tinningar och nacke . Eller ännu bättre , har någon annan massera tinningarna och nacken . Se en professionell massör som känner tryckpunkter för att lindra migrän .

Växla mellan varmt och kallt förpackningar på huvudet . Om möjligt , sätt in lite rosmarin i en varm /kall pack och andas djupt som din migrän är lättad . Addera