Symptom-inriktade alternativ
- Klåda: Kolloidalt havregrynsbad (15–20 min, ljummet), mentol 0,5–1 % kräm, peroralt antihistamin (cetirizin 10 mg på kvällen).
- Inflammation: Aloe vera gel 0,5 % två gånger dagligt, kamomillkompress, lakritsrotsextrakt kräm.
- Barriärstöd: Kokosolja, solrosfröolja (linolsyra) efter bad.
- Orala kosttillskott: Quercetin 500 mg två gånger dagligt (naturligt antihistamin), nikotinamid 500 mg/dag (barriärstöd).
Beviskontext
Pityriasis rosea är självbegränsad (6–12 veckor); ingen terapi förändrar den naturliga historien. Ovanstående åtgärder ger enbart symptomatisk lindring.
När man ska söka dermatolog
- Diagnostisk osäkerhet (syfilis, läkemedelsutbrott, nummulärt eksem).
- Svår klåda som inte svarar på OTC-åtgärder.
- Bestående >12 veckor.
- Immunförsvagad patient.
