En svampinfektion i underlivet är inte bara obekväm – den bör inte heller lämnas obehandlad. Så snart du fått en diagnos är det dags att sätta in åtgärder. Det finns många receptfria läkemedel på apoteket, men om du hellre vill behandla infektionen på ett naturligt sätt finns flera alternativ att prova. Kom ihåg att dessa råd inte ersätter medicinsk rådgivning – kontakta alltid din läkare innan du provar något mer drastiskt, eller om besvären inte förbättras eller till och med förvärras.
Att sova utan trosor i minst åtta timmar hjälper till att förebygga den varma och fuktiga miljö där svamp trivs och växer. God ventilation är A och O, så välj löst sittande kläder i naturliga material som släpper igenom luft. Undvik kemiska glidmedel, doftande produkter, sköljningar och spermiedödande medel. En stark kropp hanterar infektioner bättre – därför är regelbunden motion, goda matvanor och tillräckligt med sömn viktigt. Undvik även tobak, alkohol, droger och stora mängder koffein.
Här kommer ett beprövat recept på ett lugnande bad: fyll badkaret grunt och tillsätt en halv kopp salt samt en halv kopp ättika. Sitt i badet tills vattnet svalnat. Vissa använder dessutom en utspädd ättikslösning – fyra teskedar ättika på cirka en halv liter vatten – för att försöka återställa underlivets naturliga pH-balans. Observera dock att dagens vårdgivare ofta avråder från att skölja insidan av slidan, eftersom det kan rubba den känsliga bakteriefloran ytterligare.
Med hjälp av en tampong kan du applicera svampdödande medel direkt i slidan:
Naturlig yoghurt: Applicera lite yoghurt som innehåller Lactobacillus acidophilus på en tampong och använd den två gånger per dag. Det kan hjälpa till att återställa balansen mellan bakterier och svamp.
Tea tree-olja: Några droppar tea tree-olja på en tampong kan bekämpa svampen. Späd alltid ut oljan i en bärarolja, exempelvis kokosolja, eftersom ren olja kan irritera slemhinnorna.
Vitlökstampong: Linda in en färsk vitlöksklyfta i ostduk, knyt fast med ovaxad tandtråd och låt den sitta i några timmar. Vitlök har naturligt svampdödande egenskaper.
Kostmässigt rekommenderas ofta tranbärsjuice vid underlivsinfektioner. Bra tillskott i kosten är även brunt ris, bovete, hirs, kycklingsoppa, citroner och grapefrukter – men undvik apelsiner. Bland örterna sägs osha och reishi kunna vara till hjälp.
Inom homeopatin finns flera medel som traditionellt används vid svampinfektioner:
Calcarea carbonica – används ofta för kvinnor som lider av klåda och sveda.
Kali bichromicum och natrum muriaticum – två vanliga homeopatiska preparat mot svampinfektioner.
Pulsatilla, sepia och sulphur – andra preparat som kan prövas beroende på dina symtom.
Rådfråga alltid en legitimerad homeopatisk terapeut om dosering och val av rätt preparat.
Naturliga metoder kan lindra milda besvär, men de ersätter inte professionell vård. Kontakta läkare eller gynekolog om symtomen kvarstår efter någon vecka, återkommer ofta eller om du är gravid. En korrekt diagnos är viktig, eftersom andra infektioner kan ge liknande symtom men kräva helt annan behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online