Vi tänker ofta på oregano som en smakrik krydda till våra favoriträtter, men i Grekland och Italien har oreganoolja använts som läkeört i århundraden. Oljan utvinns från bladen på vilda oreganoväxter som växer i Medelhavsklimatet och är ett effektivt botemedel mot en rad olika åkommor.
Oreganoolja har länge använts för att behandla magbesvär. Rör ner två eller tre droppar olja i ett glas juice eller mjölk för att främja matsmältningen och lugna mindre magproblem. Att använda oreganoolja efter måltider kan också lindra tillstånd som diarré och tarmgas. Behandlingen kan upprepas upp till tio gånger per dag.
Vid de första tecknen på förkylning eller heshet i halsen kan du lindra symtomen genom att dricka ett glas apelsinjuice med tre droppar oreganoolja. Vid nästäppa kan du droppa några droppar olja på en näsduk och andas in ångorna. Lägg näsduken nära kudden för att underlätta andningen under natten, eller droppa en droppe oreganoolja i en luftfuktare.
Några droppar oreganoolja blandade med flytande handtvål bildar ett effektivt naturligt antibakterielt medel som kan döda de flesta bakterier, inklusive streptokocker, stafylokocker och E. coli. Ha en liten flaska av blandningen till hands och tvätta händerna med den efter besök på offentliga toaletter. Du kan också blanda några droppar oreganoolja med vatten i en sprayflaska och använda det som antibakteriell spray för rum och ytor.
Eftersom oreganoolja är ett effektivt naturligt antibakterielt medel kan den användas för att behandla tandköttssjukdomar och ta bort plack från tändernas yta. Massera in oljan i tandköttet för att lindra tandvärk, eller droppa en droppe på tandborsten för extra rena tänder och fräsch andedräkt. Några droppar i ett glas vatten ger dessutom en billig och naturlig munskölj.
Oreganoolja innehåller flera viktiga näringsämnen, bland annat vitamin A, vitamin C och niacin. Den är också rik på mineraler som magnesium, kalcium, järn, kalium, zink, koppar och mangan. Oljan kan säkert användas som dagligt kosttillskott i små mängder, men för att undvika magbesvär bör dosen ökas gradvis. Börja med en droppe två gånger dagligen och öka successivt upp till fyra gånger dagligen. Oljan kan även blandas med juice eller en sked honung.
Oreganoolja kan lindra mindre hudirritationer som utslag, sårskrapor och insektsbett. Blanda tre delar olivolja med en del oreganoolja, droppa några droppar på en bomullstoppa och applicera på det drabbade området. Ta gärna med en flaska av blandningen på campingresor. Oreganoolja är också effektivt mot svampinfektioner, exempelvis fotsvamp och svamp i tånaglar.
Använder du oreganoolja regelbundet bör du ta ett dagligt järntillskott, eftersom oljan kan störa kroppens upptag av järn. Av samma skäl bör gravida kvinnor endast använda oreganoolja sparsamt och i mycket små mängder. Applicera aldrig oreganoolja outspädd direkt på huden, eftersom den koncentrerade oljan kan orsaka irritation. Använd inte heller oljan på öppna sår.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online