En zonterapibehandling kan inte bara vara avkopplande, den kan också ge flera hälsofördelar. Vid zonterapi applicerar terapeuten tryck på olika punkter på fötter och händer. Enligt zonterapins principer är dessa zoner kopplade till körtlar, organ och andra delar av kroppen. Genom att stimulera områdena med tryck ska fysiologiska förändringar kunna uppstå i kroppen.
Zonterapeuter anser att sjukdom ofta beror på blockeringar i kroppens energibanor. Zonterapi utövas på ett sätt som syftar till att återställa energiflödet, vilket skapar balans och bidrar till bättre allmänhälsa.
En zonterapisession kan vara mycket avslappnande och lugnande. En fotmassage kan minska nervös spänning och ge ro åt både kropp och sinne. Många upplever en känsla av välbefinnande redan efter den första behandlingen.
Det finns specifika punkter på händer och fötter som motsvarar matsmältningsorganen. Tryck mot dessa punkter kan hjälpa till att lindra många typer av matsmältningsbesvär, exempelvis uppblåsthet och obehag i magen.
Att applicera tryck på händer och fötter stimulerar blodflödet i området. Ett ökat blodflöde transporterar inte bara blod, utan även det syre och de näringsämnen som behövs för att hela kroppen ska fungera optimalt – något som främjar läkning och återhämtning.
Specifika tryckpunkter på händer och fötter är kopplade till huvudet, ryggen och kroppens leder. Tryck mot dessa punkter kan ibland lindra huvudvärk, ryggsmärta, ledvärk och andra kroniska smärttillstånd.
Även om det inte är lika avkopplande som en session hos en professionell terapeut finns det zonterapitekniker som du kan lära dig och applicera på egen hand. Med enkla tryck- och massagerörelser kan du ta del av en del av metodens fördelar även mellan behandlingarna.
Zonterapi räknas som en komplementär behandlingsmetod och ersätter inte konventionell medicinsk vård. Har du återkommande eller allvarliga besvär bör du alltid kontakta vården för en korrekt diagnos.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online