Hur man kan stimulera tårna för att främja Sinus Stimulation

Med enkel zonterapi eller genom att stimulera delar av fötter och händer , kan du bidra till att stimulera dina bihålor rinna bort slem . Slem kan bygga upp i våra bihålorna , som inte bara är obehagligt och smärtsamt, men kan också bli en perfekt grogrund för bakterier och orsakar en sinus-infektion . Med hjälp av zonterapi för att tömma din bihålor är lätt att göra med en partner eller nära anhörig . Instruktioner
1

Stimulera kulorna och spetsarna på tårna . Spetsarna på tårna ( på den laterala sidan av tån - på vänster fot , är detta rätt sida , på höger fot , är det den vänstra sidan ) motsvarar bihålorna , så detta är det område som du behöver för att fokusera på .
2

walk tummen upp tån , gnugga när du går , med början vid bollen på tå . Arbeta dig uppåt i ca 2 minuter . Addera 3

Arbetet på åsen av tårna i ca 2 minuter för att rensa bihålorna , och sedan byta fot . Börja gå tummarna upp tån igen i ca 2 minuter .
4

Gör detta flera gånger , att byta fot varje par minuter för att få bästa resultat .
5

Överväg att använda en eterisk olja såsom eukalyptus och ravensara som du gör din zonterapi . Skölj inte bort eteriska oljor när du är klar , men fortsätter att andas in dem för att hjälpa bihålorna klar . Addera