1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Vad är syntonisk optometri? En guide till ljusterapi med färgade filter

Vad är syntonisk optometri?

Syntonisk optometri är en alternativmedicinsk behandlingsmetod där färgat ljus och specialfilter används för att påverka både synen och kroppens övergripande balans. Metoden bygger på idén att olika ljusfärger kan stimulera eller dämpa aktiviteten i hjärnan och nervsystemet, vilket i sin tur skulle kunna lindra allt från synproblem och huvudvärk till trötthet och stress.

Bakgrund och historik

Syntonisk optometri har sina rötter i början av 1900-talet, då forskare började studera hur ljus påverkar människokroppen. Den amerikanske optometrikern Harry Riley Spitler formulerade den så kallade syntonicprincipen under 1920- och 30-talen och grundade sedermera College of Syntonic Optometry. Senare har bland annat optometrikern Jacob Liberman bidragit till att sprida och vidareutveckla metodens teorier om ljusets roll för hälsa och välbefinnande.

Hur fungerar syntonisk optometri?

Praktiker inom syntonisk optometri menar att ljusets färger kan påverka kroppen på flera sätt:

  • Stimulering eller lugnning av hjärna och nervsystem. Vissa färger, som rött och blått, anses ha en aktiverande effekt, medan andra, som grönt och violett, tros verka lugnande.
  • Påverkan på hormonproduktionen. Färger som gult och orange tros kunna stimulera produktionen av hormon som serotonin, vilket kan förbättra humör och energinivåer.
  • Framjandet av läkning. Rött ljus och infrarött ljus anses kunna främja läkningen av skadad vävnad och minska inflammation.

I praktiken innebär en behandling oftast att patienten tittar mot ett färgat ljus eller genom ett färgfilter under en viss tid, medan optometrikern anpassar våglängderna efter patientens symtom och behov.

Vilka tillstånd behandlas?

Syntonisk optometri används för en rad olika besvär, bland annat:

  • Synproblem som närsynthet, översynthet och astigmatism
  • Huvudvärk och migrän
  • Trötthet och stress
  • Humörstörningar
  • Tinnitus
  • Fibromyalgi
  • Sömnsvårigheter
  • Kroniska smärttillstånd

Är syntonisk optometri säker?

Behandlingen anses i allmänhet vara säker, eftersom den inte involverar läkemedel eller invasiva ingrepp. Det är dock viktigt att komma ihåg att den vetenskapliga dokumentationen för många av metodens påstådda effekter fortfarande är begränsad, och att syntonisk optometri inte ska ersätta konventionell sjukvård. Överväger du behandling bör du alltid diskutera detta med din läkare eller legitimerad optiker först.

Hur hittar man en syntonicoptiker?

Syntonicoptiker finns i de flesta större städer världen över. Ett bra första steg är att besöka International Society of Clinical Syntonics (ISCS) webbplats, där du hittar en förteckning över utbildade praktiker nära dig. Fråga gärna om praktikerns utbildning och erfarenhet innan du påbörjar någon behandling.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online