- Stå bakom personen; slå armarna runt midjan.
- Gör en handkläm; placera tumsidan mot buken, mittlinjen, precis ovanför naveln, väl under xifoideus.
- Greppa handklämmen med andra handen; ge snabba, uppåtgående tryck (6–10 per serie).
- Upprepa tills föremål utspottas, personen hostar kraftfullt, eller blir medvetslös.
Om medvetslös: Lägg ner på golv, börja HLR (bröstkompressioner kan lossna föremål), kontrollera mun mellan cykler. Ring 112 omedelbart.
Gravida/fetma patienter: Använd brösttryck (handkläm på nedre bröstben) istället.
