Kidney Cancer Prevention

Enligt American Cancer Society , är nästan 51.000 personer diagnosen njurcancer varje år . Den vanligaste typen , njurcellscancer , drabbar oftast vuxna , medan Wilms tumör vanligen drabbar barn . Men det finns inget botemedel , det finns förebyggande åtgärder du kan vidta som kan minska risken att utveckla njurcancer . Sluta röka

Rökning och tobaksbruk ökar risken för att utveckla en mångfald av cancer, njurcancer är en av dem . Denna risk minskas när du avslutar . Även om det är en svår vana att bryta , det finns en mängd olika alternativ som finns för att hjälpa dig på vägen . Dessa inkluderar stödgrupper, läkemedel såsom Chantix och nikotinutbytesproduktersåsom nikotinplåster . Om du inte röker , försök att begränsa din exponering för passiv rökning , eftersom det är skadligt för din hälsa och kan öka risken också.
Sänka blodtrycket

Även om det är oklart hur högt blodtryck ökar risken att utveckla njurcancer , har det varit kopplat till det . Om du redan lider av högt blodtryck och är på medicinering för att sänka det , se till att ta det som din läkare har ordinerat . Du kan också göra din del genom att minska ditt intag av salt och göra små kostförändringar , såsom att sänka ditt intag av mättat fett och samtidigt öka ditt intag av frukt och grönsaker . Om du är osäker på vad ditt blodtryck kan vara , boka tid hos din läkare för att få den kontrollerad - om den är hög , diskutera de behandlingsalternativ som är rätt för dig Addera . minska exponering för miljögifter

De som arbetar med giftiga kemikalier som kadmium och asbest löper en ökad risk att utveckla njurcancer . USA kräver arbetsgivare att upplysa arbetstagarna om de gifter som de kan utsättas för och de möjliga faror , och för att ge arbetstagarna med säkerhetsutrustning såsom masker och kraftiga handskar . Var noga med att följa säkerhetsförfaranden som införts av din arbetsgivare , och som en extra säkerhetsåtgärd , tala med din läkare om alla andra åtgärder du kan vidta för att skydda dig .
Ändra din kost

äta en mängd olika frukter och grönsaker ger din kropp tar emot de näringsämnen den behöver för att avvärja cancerbildande celler . Många färska frukter och grönsaker kommer från områden där de har besprutats med bekämpningsmedel och insektsmedel , däremot , så se till att tvätta dem ordentligt innan du äter . Om din kost saknar de rekommenderade fem portioner om dagen av frukt och grönsaker , prova att byta ut din vanliga snack med ett äpple eller din måltid sida skålen med en portion grönsaker . Du kommer att bli förvånad över hur lätt det är att få den nödvändiga mängden av dessa hälsosam mat varje dag . Addera