Enligt American Cancer Society diagnostiseras nästan 51 000 personer med njurcancer varje år. Den vanligaste formen, njurcellscancer, drabbar främst vuxna, medan Wilms tumör oftast drabbar barn. Även om det inte finns någon garanti för att helt undvika sjukdomen, finns det flera förebyggande åtgärder du kan vidta för att minska risken att utveckla njurcancer.
Rökning och tobaksanvändning ökar risken för en rad olika cancerformer, däribland njurcancer. Risken minskar när du slutar röka. Även om det kan vara svårt att bryta vanan finns det flera alternativ som kan hjälpa dig på vägen, exempelvis stödgrupper, läkemedel som vareniklin (Chantix) och nikotinersättningsprodukter som nikotinplåster. Röker du inte? Försök då att begränsa din exponering för passiv rökning, eftersom den är skadlig för hälsan och även kan öka din risk.
Även om det inte är helt klarlagt hur högt blodtryck ökar risken för njurcancer har ett samband kunnat påvisas. Har du redan högt blodtryck och tar mediciner för att sänka det är det viktigt att du följer läkarens ordination. Du kan också själv bidra genom att minska ditt saltintag och göra små kostförändringar, som att äta mindre mättat fett och mer frukt och grönsaker. Är du osäker på hur ditt blodtryck ligger till? Boka då en tid hos din läkare för en kontroll – är det högt kan ni tillsammans diskutera vilka behandlingsalternativ som passar dig bäst.
Personer som arbetar med giftiga kemikalier, som kadmium och asbest, löper ökad risk att utveckla njurcellscancer. I USA krävs det att arbetsgivare informerar anställda om de gifter de kan utsättas för och de möjliga farorna, samt att de tillhandahåller skyddsutrustning som masker och tjocka handskar. Följ alltid de säkerhetsrutiner som din arbetsgivare har infört, och som en extra säkerhetsåtgärd kan du prata med din läkare om ytterligare steg du kan ta för att skydda dig.
Att äta en variation av frukt och grönsaker säkerställer att kroppen får de näringsämnen den behöver för att motverka cancerframkallande celler. Många färska frukter och grönsaker kommer dock från områden där de besprutats med bekämpningsmedel och insektsgifter, så se till att tvätta dem noggrant innan du äter dem. Saknar din kost den rekommenderade mängden fem portioner frukt och grönsaker per dag? Prova då att byta ditt vanliga mellanmål mot ett äpple eller ersätta en tillbehör med en portion grönsaker. Du kommer att förvånas över hur enkelt det är att få i sig den nödvändiga mängden av dessa hälsosamma livsmedel varje dag.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online